как се правят
kr1sto
23.10.06
08:48
може ли да ми дадете снимки на следните упражнения или да ги опишете как се правят за предпочитане снимки.Ето ги иупражненията:набирания от тилен лег(под бюро),от напади скок със смяна на краката,повдигане на краката от лег,от тилен лег с ръцете напред равновесен седеж
Rhythmer
23.10.06
14:17
#1
Виж в самия сайт бе:)
kr1sto
23.10.06
15:23
#2
ама ги нема търсих и немаше
24.10.06
13:37
#3
[quote author=“kr1sto”]може ли да ми дадете снимки на следните упражнения или да ги опишете как се правят за предпочитане снимки.Ето ги иупражненията:набирания от тилен лег(под бюро),от напади скок със смяна на краката,повдигане на краката от лег,от тилен лег с ръцете напред равновесен седеж
Епа то требе малко да си цивилизован човек за да се досетиш дори от самите имена на упражненията :o
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече