24.10.06
15:52
Има 1 въпрос като имаш примерно 4x15 трябжа ли с всяка серия да дигасх килограмите примерно
да започнеш с 20 и в последната серия да си с 60,или правиш всички серий с 50 килогарама
Благодаря предварително на отзовалите се ;)
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
24.10.06
19:23
#1
Не е нужно. Това е въпрос на избор и е индивидуално как действа на даден мускул. Съдейки по заглавието на темата ти ще кажа, че изгарянето на мазнините се влияе повече от диетата която спазваш и кардио тренирвките отколкото силовата ти тренировка.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече