Програма за изгаряне на Мазнини

24.10.06
15:52

Има 1 въпрос като имаш примерно 4x15 трябжа ли с всяка серия да дигасх килограмите примерно
да започнеш с 20 и в последната серия да си с 60,или правиш всички серий с 50 килогарама
Благодаря предварително на отзовалите се ;)

Не е нужно. Това е въпрос на избор и е индивидуално как действа на даден мускул. Съдейки по заглавието на темата ти ще кажа, че изгарянето на мазнините се влияе повече от диетата която спазваш и кардио тренирвките отколкото силовата ти тренировка.

24.10.06
19:43

Мерси :)

25.10.06
19:25

Най-добрата програма за изгаряне на мазнини е хранително-аеробичната... :wink:

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1