28.10.06
16:00
Има ли нужда да ги пия ПРЕДИ тренировка или само след? :roll:
другите какво мислите ? Аз ги пия от 2 седмици и си пия преди и след трен ,но ако няма голям смисъл да не ги прахосвам,защото все пак пари струват :wink:
28.10.06
16:19
#3
Има нужда преди тренировка да ги пиеш само ако си на диета!
[quote author=“georgegeorgiev”]Има нужда преди тренировка да ги пиеш само ако си на диета!
На диета съм
28.10.06
16:33
#5
Сам си решаваш. По-добре е и преди тренировка, но ако нямаш достатъчно пари давай само след.
[quote author=“OuttaControl”]Сам си решаваш. По-добре е и преди тренировка, но ако нямаш достатъчно пари давай само след.
Парите не са проблем.Ще продължавам да ги пия и преди и след ;)
28.10.06
17:47
#8
И преди и след тренировка е хубаво да се пият.
Казват, че ВСАА предпазват от загуба на ММ, така че щом си на диета и не искаш да губиш ММ си ги пий преди и след тренировка.Ако правиш кардио по същия начин.