Питане за корема

29.10.06
11:12

Значи Искам да попитам има ли специално упражнение за долната част на корема(в областа на пъпа) защото почити изчистих корема(от мазнини), но тази част остана и нещо май не е и помагат много коремните преси :? .

Също кажете някое добро упражнение за изчистване на мазнини от гърдите.

Повдигане краката от вис  :arrow: http://www.bb-team.org/exercise/000064.php
Щом си свалил мазнини би трябвало и гърдите да са ти се орефлили.

29.10.06
12:47

Свалил съм в горната част на корема, но не и в гърдите затова питам и опражнение за изчистване на мазнините там :wink: Инче мерси за упражнението за корем

Локално сваляне няма.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1