ПЛС кажете

Таа..Проблема ми е такъф-аз съм баскетболист и по никакъв начин не искам да си спирам разтежа[15съм],а съм чувал че фитнеса го намалява-ходя вече 5 месеца и не ми го е спрял,но избягвам много от уредите които ме съмняват-мъртва тяга и тн.ПЛС кажете ми кое наистина спира и кое са измислици...10x

няма такива упражнения тва са измислици за мен ако имаш ген да растеш  ще растеш

Няма такива неща. Всяка 3та тема е такава. Разгеждай.

Това за спирането на растежа са пълни глупости.

И аз съм на 15 и тренирам 7-8 месеца вече и не съм спрял растежа.Това са измислици. :wink:

Много пъти сме го казвали,че няма такова нещо като спиране на растежа,освен ако не дошъл края на развитието на даден индивид.