Нещо интересно!

http://www.exrx.net/ExInfo/DangerousExercises.html

Тук вижте за Straight Leg Deadlift! Аз ли нещо не разбрах като хората или има твърдения, че този вид тяга може да доведе до “разрушаване” на кръста! Кажете какво мислите по въпроса?

Това, ако го преведе някой...би било доста интересно. :roll:  :)