14.02.07
14:11
Вчера правих гърди и ръце. Нормално ли е да ми треперят рацете много днеска? като хвана чаша и тя почва да трепери.
Не пич и не пуша. Здрав съм. Не вземам химии нито дори протеини.
14.02.07
15:56
#1
Сигурно тренираш от скоро, така беше и при мен при първите ми тренировки във залата, първия един месец бях така, с течение на време изчезва това треперене.
тренирам поне от 3 месеца обаче вкъщи, а вчера си взех лежанка и може да съм претренирал и неска за първи път ми треперят ръцете.
16.02.07
23:39
#4
И аз имам такова треперене, а тренирам от 6-7 месеца. :roll:
Дано сте прави и изчезне.
При мен почти не се случва, а ако го забележа в лека форма, то е в край на тренировка. Просто нервната система е вече изморена и иска почивка.
Иначе в ежедневието не е на добре, означава проблем с нервите, предприемете нещо.
Също и от някои химии се засилва тоя симптон... При кленбутерола, на пример, не беше ли?
17.02.07
16:44
#6
[quote author=“tpd”]
Иначе в ежедневието не е на добре, означава проблем с нервите, предприемете нещо.
quote]
като например?
[quote author=“Taen”][quote author=“tpd”]
Иначе в ежедневието не е на добре, означава проблем с нервите, предприемете нещо.
quote]
като например?
Науката ‘Медицина’ за първи път ли я чуваш? Има и професионалисти в тази сфера и те не са в този форум, а даже и да бяха не могат да ти помогнат по интернет. :wink:
претоварване!На4инае6т билдър!Това са при4ините, трперенето го има и при напредналите но по малко и само когато тренират с по сериозни кг.!Аз ли4но не треперя за6тото тренирам от 1.5.г!
Ако си пил кафе може от него да е - в началото дава сила, обаче има един момент, когато те скършва и сякаш цялата ти сила изчезва. Хапвай 1-2 часа преди тренировка и ще имаш сила и няма да има треперене. За кафето съм чувал, че блокира рецепторите за аденозин и затова губиш сила, освен ако не си ял преди това - тогава дава бая сила и загрява.