корем

вчера четох статията в саита за точковата редукция и са да питам некои пробва ли го тоя номер да праи корем по 3 пъти на ден за по 10 минути и там да пие иохимбин и дали става нещо - мене ми се струва че ше стане като спазваш и диета ама нз кажете ако некои е пробвал има ли ефект или нема