е това упражнение...

http://www.bb-team.org/exercise/1154   ако вместо краката се сложат ръцете и да се дърпа, не може ли да стане нещо като това http://www.bb-team.org/exercise/1189
Искам да разнообразя тренировката за гръб малко...мога да правя иначе само набирания и гребане с щанга.

Няма да ти е удобно ми се струва. Разменяй хватовете и слагай някоя хватка от скрипеца за трицепс на този за гръб и пак може да разнообразиш доста тренировката ти.

Идеята ти е доста нелепа според мен.

Иначе вкарай някой скрипец.

http://www.bb-team.org/exercise/1154   ако вместо краката се сложат ръцете и да се дърпа, не може ли да стане нещо като това http://www.bb-team.org/exercise/1189
Искам да разнообразя тренировката за гръб малко...мога да правя иначе само набирания и гребане с щанга.

По-добре не прави глупости! Няма смисъл от подобни приспособявания на упражненията. Скрипец, дъмбели, различни хватове - това опитай!