тренировка

искам да питам значи почнах да тренирам само по успоредките и по лостовете.мога ли секи ден да тренирам или трябва и по4ивка.тренирам по 5-6 серии по 6 набирания на ден

Това може да се определи като общо-физическа подготовка, ежедневното й използване едва ли би имало проблем. Все пак прецени, дали се възстановяваш от този обем натоварване.