Време

За колко време (приблизително) може човек да направи тяло като на пичовете от 300 (филма).Като човекът е горе долу слаб.

Без стероиди за няколко години. Това си е мое мнение, повечето ще кажат, сигурно, че може и по-бързо. Хубаво е все пак да визираш даден акт.ор, защото не всичките имат еднакви тела.

П.П. Много добър филм.

Както каза Ради Хаджирадев - по-конкретно, ако се спазват хранителни режими, тренира се правилно + малко хранителни добавки, добро възстановяване и щипка добър ген ще станеш като “спартанец” от 300 за около 3-4 години.

Това е възножно и за 1 година,ако правиш всичко както трябва.

Повечето от актьорите не са започнали от нулата според мен.
Иначе, за самият филм са се готвили само няколко месеца, не повече. Ето данни как са тренирали и някои други интересни неща по въпроса:
http://www.gymjones.com/knowledge.php?id=35
http://www.gymjones.com/knowledge.php?id=36

За 2 месеца по-точно.Бати изродите

5 години ако не си тренирал нещо преди това.

Без странични дейности, т.к. посветил си се на това и в зависимост от ген, структура..минимално време -> няколко месеца ... годинка. Лично мнение. :)

ПП Пък те така или иначе, дори и статистите ги събират от разни спортни школа..поне за Троя бая народ са били от НСА. :)

За няколко часа(е трябва да имаш и някаква ММ все пак де) ;) Слагат ти малко грим и си готов.

в “300” доста компютърни аниматори са поработили.
за такова тяло, дори и със стероиди ще ти трябва поне 1,5 - 2 години ако почваш от нулата и имаш ген за такова тяло

в “300” доста компютърни аниматори са поработили.
за такова тяло, дори и със стероиди ще ти трябва поне 1,5 - 2 години ако почваш от нулата и имаш ген за такова тяло

Гледах как правят филма - целият филм сниман в една синя стая без нищо! А само 2ма от артистите са показани с истинските си тела. Другите са с гумено покритие( ако е гума де :) ) .

на колко си години и ми кажи молко от твоите тт данни

Хмм поне Джерард Бутлер е истински показан, ще си позволя да понапиша затова. Пред два дни гледах едно предаване за него и тренировката му. Като за начало всички “300” са били подложени на специална кардио-силова тренировка от бивш катерач, като Джерард ака Леонидас  че малко и отгоре. Та Леонидас не беше съвсем без тяло просто нормален релефен пич на средна възраст, върл пушач, практикуващ езда от рождение и много бърз метаболизъм за годините си (без коремната си преса мога да кажа че не представляваше нищо особено преди). Та неговата тренировка ако се не лъжа казаха че е била 5 седмици само не като на другите понеже по средата на филма блокирал от болки в ставите и претрениране. Бил е подложен на и на допълнителна билдинг тренировка от някакъв световно известен венецуалец забравих му името и няколко часа хореография с оръжие. Като спирането на тренировката му било препоръчано и от двамата треньори като са му казали че поне 6 месеца възстановяване ще удачно в неговия случай и години. Да верно тялото на Леонидас си е негово, да постижение огромно макар и при неговия ген, но на каква цена :) . Не мисля че си струва 5 седмици мъка и 6 месеца рехаб и възстановяване.

14 години, 180 сантиметра, килограмите ми са между 60-70, а тт не знам какво е :)

Не може да се каже точно  - зависи от много неща: генетика, тренировки, хранителен режим, суплементи и т.н. При всички случаи, няма да стане за 1-2 месеца :)

Актьорите и статистите от 300 са събирани на база предишен опит, т.е. никой от тях не е започнал от нулата. Почти всички са били доста едри пичове и каскадьори. 5 седмици са били подложени на епохален режим с цел релеф, за да изглеждат визуално добре за целите на филма.
А за джери-при положение, че не помпа редовно, а само когато му се наложи конкретно за някой филм мисля, че си е струвало(да не говорим и за парите, които е получил)
А, да-за телата им не са използвани никакви ефекти

Всичко с химия,всичко с химия-от 300 човека ако има 1 чист...ХаХаХа

А, да-за телата им не са използвани никакви ефекти

Освен гумени нагръдници и “наплочници” ;-) Вече казах, че гледах как правят филма и как ги костюмират!!!

И аз съм изгледал всичките материали и такова нещо не е имало >:-(