06.06.07
01:25
Здравейте всички , нов съм в този спорт даже още не съм започнал да се занимавам и имам едно въпросче на което се надявам че ще се намери някой да му обърне внимание и да ми отговори. Аз съм 1.70 висок 70 кг. и целта ми за момента е да стана поне 80 кг. и искам да ми помогнете с избирането на килограмите с които да започна да тренирам или по точно как да ги определя така че тренировките ми да бъдат максимално ефективни.Благодаря ви предварително и ся надявам за напред да ви занимавам с по интересни въпроси и много ще се радвам ако всеки ми даде какъвто и да е съвет за супер начинаещ сас серионзи намерения .