22.10.06
16:54
#1101
аз лично на Митко Димитров повече от 52-3 студена не му давам. Астор влиза в 10тката:)
A ве ти добре ли си ?На Христомир му е 50,5,дето е ебати джуджето,а представи си тогава на Митко колко е,след като е 30 см по-висок и изглежда може би и по-добре от него...
Стига глупости,мазните ръце какво значение има че са по над 55?Една баба примерно в хотела дето бачкам има над 60 ръка,означава ли това че има някакви физически качества?Тука разни дебелаци си пишат големината на ръцете и сички ги слагат в топ 5,топ 10 :oops: !
22.10.06
20:31
#1103
?Една баба примерно в хотела дето бачкам има над 60 ръка,означава ли това че има някакви физически качества?Тука разни дебелаци си пишат големината на ръцете и сички ги слагат в топ 5,топ 10 !
дааа 80 ръка има
22.10.06
20:54
#1104
[quote author=“Infernaloverkill”]
?Една баба примерно в хотела дето бачкам има над 60 ръка,означава ли това че има някакви физически качества?Тука разни дебелаци си пишат големината на ръцете и сички ги слагат в топ 5,топ 10 !
дааа 80 ръка има
абе да ти кажа напьлно е вьзможно :D една контрольорка сьм виждал дет и е наи малко 60…няя да казвам докьде и виси и от кво е сьставена :lol:
абе да ти кажа напьлно е вьзможно една контрольорка сьм виждал дет и е наи малко 60…няя да казвам докьде и виси и от кво е сьставена
Точно това имам предвид,доста възрастни дами имат “големи баници” може да почвате да ги слагате в вашите културистични класации за размери :P
Престани със спама, да не почистя
ASTOR
23.10.06
11:27
#1106
Абсолютно никой от форума не влиза дори в 30-ката за най-голяма ръка в БГ. Само в Димитровград съм видял поне 30 бабки с над 60 ръка !. А на село има една бабка която ни е съседка . тва ръката и е много над 70 (крака ми е толкоз , а на нея само трицепса и беше толкова). Че то само в нашия блок има една бабка която е 150 см висока и не повече от 60 кг , ама тва не и пречи да има 47-50 ръка.
23.10.06
11:35
#1107
Все пак може да се отнесете и малко по - сериозно към тия ръце. Говорим бодибилдъри или като цяло хора занимаващи се с вдигане на тежко. Да не продължаваме да говорим глупости а? :wink:
23.10.06
12:15
#1108
[quote author=“nikki_g”]25
Ами не е ли така. Този спорт с пари се прави нямаш ли достатъчно за да възстановяваш като хората въобще няма смисъл да си губиш времето в залата. Поне аз така правя :D
Братле , много си прав. :wink:
Който си мисли нещо друго значи нещо не е много наясно с тоя спорт. :wink:
23.10.06
13:11
#1109
Dare_Davil хм добре си направи ми впечатления от колко време тренираш.Но може и още то никога не стига :P
Не стига, че оспамихте темата, ми си въобразявате, че може да има бабички с ръце над 50см :shock:
[quote author=”Чукундур”]Не стига, че оспамихте темата, ми си въобразявате, че може да има бабички с ръце над 50см :shock:
хахахаха, абе над 50 май е вече прекалено, ама съм виждал стари жени с ръце над 45. Нищо изненадващо. Доста висок прожен мазнини.
Dare_Davil, много са ти скапани снимките откъм техническо качество. Снимай се като бял човек, изглежда наситина си във форма.
Поздрави
24.10.06
01:44
#1112
Само тук искам да добавя нещо за Астор, без да омаловажавам труда му тъй като е тренирал здраво и то сума ти години.
Това е, че си има зала-домашна направена в тях и си тренира.Казвам го в такъв смисъл, че когато реши веднага влиза в другата стая ли мазе ли е какво е и почва , а не се разкарва да взема рейсове или таксита примерно и да ходи и да се връща и тн.Дори и да го домързи залата му е на 5 метра :D
24.10.06
12:10
#1113
Браво на Dj_TEO .Ако не си взимал химия (което ме съмнява) резултатите са ти найстина много впечатляващи :) :) :)
от добавките почти нищо,имам един изолат/суроватачен/ за след тренировка течни аминокиселини,л-глутамин,95%аминохидролизат за ставите и един яйчен протеин за преди лягане,соев изолат след ставане и 30 мин преди закуска,иначе разчитам предимно на храна,старая се да не падам под 350/400 гр протеин и поне 450/550 въглехидрати на ден,от мазнините около 50/60гр от ядки или риба/омега3/,старая се да хапвам на всеки 2 часа и така....нищо специално,стара базова диетка :D
цикли правил ли си,ако не си просто под 10% мазнини на тегло 100+ е ...... нереално за голям % от трениращите :)
пс. бананлно ,но ако нямаш нищо против напиши 3-4 мерки на ръка гръб и тн.
ами аз съм под 100кг (и под 10% т.м и в момента) ,имам лекарска забрана да тренирам тежко поне до края на годината,от което следва и промяната в тренировката,затова и диетата ми е по-изчистена от обикновено.Мерките ми не се различават много от постнатите в сайта(физика),в момента се опитвам да върна изгубената през 2-месечната пауза плътност и след това...както обикновенно
27.10.06
15:14
#1118
малкия113, добро тяло, браво
П.П. не разбрах правил ли си цикли ?
27.10.06
16:25
#1119
[quote author=“StronG™”]малкия113, добро тяло, браво
П.П. не разбрах правил ли си цикли ?
Като гледаш така според теб правил ли е?
Естествено, че е правил .То се вижда!
нали не се обсъждат стероиди в този форум...или въпросите са риторични :) !!!Сигурен съм,че всеки,който има представа от този спорт може да си отговори правилно,без да отдавам кой знае какво значение на постиженията си...
Бъдете здрави!!!
[quote author=”малкия113”]нали не се обсъждат стероиди в този форум...или въпросите са риторични :) !!!Сигурен съм,че всеки,който има представа от този спорт може да си отговори правилно,без да отдавам кой знае какво значение на постиженията си...
Бъдете здрави!!!
Абе взимал не взимал важното е че си голям има някви се тровят пък изглеждат като цървули. Страшен ник! Много си отива със снимките :lol:
[quote author=“BB_SenTineL”]Браво на Dj_TEO .Ако не си взимал химия (което ме съмнява) резултатите са ти найстина много впечатляващи :) :) :)
ами не см зимал абсолиутно нищо за качване докато за сваляне см пил кленбутерол а догодина искам да се пускам на състезание за юноши и сигорно ще тря да бобна с нещо но времето ще покаже за сега раста доволно само от ядене и дигане и креатин ще видим по натам какфото доиде :roll:
02.11.06
09:05
#1124
Браво малкия113 много добре развита физика /меко казано/ със или без стероиди важен е резултата, а при теб е налице. Поздрави.
02.11.06
15:16
#1125
малкия никак не си малък 8)
cool_five
Добре добре ... Колко см ти е ръката :?:
:::Sp@wn:::
Елава брат ... Добро гръбче браво :wink:
trevata ами преди месец като я мерех беше 44см. но вече гледам да не се интересувам от см. гледам в огледалото да е добре не гоня размер а симетрия :twisted:
[quote author=“cool_five”]trevata ами преди месец като я мерех беше 44см. но вече гледам да не се интересувам от см. гледам в огледалото да е добре не гоня размер а симетрия :twisted:
Дам Дам добра ти е ръката ... Гледам скот праскаш яко добре си я заформил :lol: Добре добре още 4 см и сам те стигнал :wink:
[quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :? :?
Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм
[quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :? :?
Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм
мда след тренировка за ръце сигугно.... :D мойта е 41 студена а след трен 44 без малко ...... така че е от значение кога я мериш а ти не си споменал а на снимката си в залата което ше рече че едва ли не си тренирал :)
[quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :? :?
Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм
Да не се обидиш, ама 40 см. ме съмнява !!
[quote author=“Lucifer_”][quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :? :?
Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм
мда след тренировка за ръце сигугно.... :D мойта е 41 студена а след трен 44 без малко ...... така че е от значение кога я мериш а ти не си споменал а на снимката си в залата което ше рече че едва ли не си тренирал :)
гхахаахаха за сляпи ли ни взимаш тва ако е 41 ръка значи моита е 60
едит
и за 2мата се отнася
[quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)
е вие ме разбихте следващата снимка е със сантиметър и я получавате до края на деня!!!!! честно мн ме засегнахте
[quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове :oops: а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото :) :wink: :wink: :wink:
19.11.06
02:07
#1137
стига си метихте пишките бе.аман от комплексарщини
[quote author=“fixer2”][quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :? :?
Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм
Да не се обидиш, ама 40 см. ме съмнява !!
За сичко който се самняват ще постна снимки в началото на седмицата ....
Lucifer_
Добре е нещо гърдите обаче ти куцат ... Кат мене си :lol:
[quote author=“Lucifer_”][quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове :oops: а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото :) :wink: :wink: :wink:
Така по може...
[quote author=“djpetko”][quote author=“Lucifer_”][quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове :oops: а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото :) :wink: :wink: :wink:
Така по може...
съвсем може :D