Коментари към "вашите снимки" ТУК!

Мусаши доста добре си . Продължавай така !!!

vanisher, 4те кг за месеца...  хубаво, щом така си си го пренецил....

Ако бях на твое място сега, щях да оправя краката и да вкарам естествен релеф като цало.  Един вид да забавяне на темпотом ако е нужно<

Иначе как се чувстваш физически, не ти ли идва прекалено удърно качването?

Повдрави и все такава упоритост за в бъдеще :!:
————————————————

Мусащи, поздрави за тренировките и т.н, колко време си се занимавал системно?

мерси за окуражаващите мнения на marry jane:P , djgorgio-ASTOR и tpd ,но има още много какво да се желае...
колкото до мерките - гръдна 106,ръка 39 (топла) 175-6 см ръст на 71 килограма
занимавам се от близо 3 години вече с bodybuilding (натурално) ,но имах едно сериозно прекъсване поради счупване на ръката

_MuSa6I_ браво продължавай все така :wink:

vanisher браво и на теб  :wink:

[quote author=“joropower”]браво на ванишър. но браво само за от кръста нагоре. надолу е хумор , сатира и забава. трябва да се създаде баланс в това тяло с едни поне тренирани, ако не големи, крака.

напълно съм съгласен, но ми липсва мотивацията да тренирам крака.
Може би този месец ще ги почвам .....

Колкото до 4те кг са дело на малко хард стъфф

eхехех хард стъф каза така по може :)  защото от както съм в този форум редовно пускаш пик и тн ванишер и си личи че качваш трудно и си викам как я направи тая магия 4 кила ... за 1 месец 
Както и да е не съм привърженик на химията иначе браво постарал си се от кръста нагоре , а надолу ?
защо да нямаш мотивация и аз си мислех преди да почна да тренирам много сериозно : крака те за кво са ми нали ама сега са ми наи яки и са ми любимата тренировка , сяка следвашта целя да са по силни и да клекна с повече кила :) ей ти мотивация

ми преди като правех крака качвах само сила и никва маса.
Бях стигнал до клек серия с 70.
Преса за крака -140
Прасец с щанга 90кг или на машина 140.

И пак не растяха грам. Сигурно за това се отказах

Ми явно грешно ги тренираш. При мене се развиват много благополучно! Правя обаче 8-10 повторения .. много рядко падам до 6. Пробвай пак да ги тренираш... пък и ако си на хард искат, не искат ще растът ако ги тренираш  :twisted:

ванишър килограмите с които изпълняваш другите упражнения , които си постнал при снимките , съпоставени с тоя клек 70 ! е направо недопустимо при тея кила на другите упр клека ти трябва да е към 90-100кг на серия !
иначе защо не си показал гръб ????  той също е важна част :) и малко май си се поомазнил от последните снимки или ми се струва просто така
айде и да тренираш караката по яко

ми леко съм омазнил но зимата е хубаво:)
реша ли за 1 седмица изкарвам пресата :)
Гърба го бях снимал ма снимките не излезноха че не емой фотоапарата.
Имам гръб сниман на миналата фотосесия :)

Еми не си прав. Точно пропорционални са си  :D

1 седмица не съм тренирал...карам само на изпити и алкохол...дано не съм загубил форма :) в понеделник почвам пак тренировките :)

[quote author=“vanisher”]1 седмица не съм тренирал...карам само на изпити и алкохол...дано не съм загубил форма :) в понеделник почвам пак тренировките :)

ще прегледам предните фотосесии за гърб явно аз съм го пропуснал :)
и как още ти седи тена  аз съм варненец цяло лято съм на плажа и пак съм 10 пъти по бял :)

[quote author=“JiVk0”][quote author=“vanisher”]1 седмица не съм тренирал...карам само на изпити и алкохол...дано не съм загубил форма :) в понеделник почвам пак тренировките :)

ще прегледам предните фотосесии за гърб явно аз съм го пропуснал :)
и как още ти седи тена  аз съм варненец цяло лято съм на плажа и пак съм 10 пъти по бял :)

солариум батка :) аз на морето почти не се пека..там само пия :)
имам един приятел нощна охрана е в еидн комплекс където има солариуми...и по едно време всяка вечер бях там :)

iunga браво 8)  Много добре :wink:

iunga хубаво е, че си си направил снимки от залата, ама да беше направил различни пози, примерно гръб, крака и т.н.

Иначе на колко години си сега и колко си висок ?

Добре  е юнга продължавай все така

еи сега ще пусна и една две снимки със гръб,във залата доидоха малко
жени и неможах да продължа със снимките
иначе аз наблягам на силата не на мускулите,за сега
висок съм 170см и тажа 80кг

Браво, добри пропорции имаш, отколко години блъскаш  :P

iunga, браво и от мен/

Успехи и умната със силовите трен. да не стане някой фал,

Ето най-сетне да дам и аз мои снимки:

http://img33.imageshack.us/img33/5361/img00701pe.jpg (Side Triceps)
http://img13.imageshack.us/img13/3174/img00622dq.jpg (Back Double Biceps)
http://img13.imageshack.us/img13/9823/img00658ts.jpg (Back Lat Spread)
http://img13.imageshack.us/img13/5518/img00688ph.jpg (Side Chest)
http://img33.imageshack.us/img33/4238/img00693mm.jpg (Front Abdominal Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/4764/img00527vv.jpg (Thigh Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/7213/img00604dz.jpg (Lat Spread)
кажете на кое да акцентирам ... очаквам всякакви коментари  8)

ПС. на 15 г. съм , тренирам от Март 2005

[quote author=“iosii”]Ето най-сетне да дам и аз мои снимки:

http://img33.imageshack.us/img33/5361/img00701pe.jpg (Side Triceps)
http://img13.imageshack.us/img13/3174/img00622dq.jpg (Back Double Biceps)
http://img13.imageshack.us/img13/9823/img00658ts.jpg (Back Lat Spread)
http://img13.imageshack.us/img13/5518/img00688ph.jpg (Side Chest)
http://img33.imageshack.us/img33/4238/img00693mm.jpg (Front Abdominal Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/4764/img00527vv.jpg (Thigh Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/7213/img00604dz.jpg (Lat Spread)
кажете на кое да акцентирам ... очаквам всякакви коментари  8)

ПС. на 15 г. съм , тренирам от Март 2005

Рано ти е на тебе за снимки. ;)

[quote author=“Andriqn”][quote author=“iosii”]Ето най-сетне да дам и аз мои снимки:

http://img33.imageshack.us/img33/5361/img00701pe.jpg (Side Triceps)
http://img13.imageshack.us/img13/3174/img00622dq.jpg (Back Double Biceps)
http://img13.imageshack.us/img13/9823/img00658ts.jpg (Back Lat Spread)
http://img13.imageshack.us/img13/5518/img00688ph.jpg (Side Chest)
http://img33.imageshack.us/img33/4238/img00693mm.jpg (Front Abdominal Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/4764/img00527vv.jpg (Thigh Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/7213/img00604dz.jpg (Lat Spread)
кажете на кое да акцентирам ... очаквам всякакви коментари  8)

ПС. на 15 г. съм , тренирам от Март 2005

Рано ти е на тебе за снимки. ;)

Що бе, момчето за 15 годишно не е зле....

[quote author=“_MuSa6I_”]даже iosii ръцете ти вървят добре.наблегни на останалото.имаш големи перспективи според мен

П.П  на Thigh Isolation много смешна поза си заел...незнам дали аз греша ,но за първи път виждам такова нещо

хех :) ръцете ... http://tinyurl.com/bmkzm

Thigh Isolation дам малко е смешна  :lol:  не съм заел точно някаква поза а нещо се стягах ... и реших да я сложа и нея ;)

[quote author=“largozol”]така и така има бая оф-топици

Ми вече няма разчистих спама

ПИШЕТЕ КОМЕНТАРИ НЕ КАК ДА НАПРАВЯ ТОВА ИМА СИ ЛС

22.01.2006 Пак почистих с метлата

Най-накрая си постнах и аз снимки ,но не тук,а в  темата “Вашите снимки тук”.Чакам мнението ви,което е важно за мен ;))

Br1ng3r
добре си,наблегни на пресата и бицепсите,но като цяло ти трябва още доста масичка :)

[quote author=“HomeBoy Recz”][quote author=“Andriqn”][quote author=“iosii”]Ето най-сетне да дам и аз мои снимки:

http://img33.imageshack.us/img33/5361/img00701pe.jpg (Side Triceps)
http://img13.imageshack.us/img13/3174/img00622dq.jpg (Back Double Biceps)
http://img13.imageshack.us/img13/9823/img00658ts.jpg (Back Lat Spread)
http://img13.imageshack.us/img13/5518/img00688ph.jpg (Side Chest)
http://img33.imageshack.us/img33/4238/img00693mm.jpg (Front Abdominal Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/4764/img00527vv.jpg (Thigh Isolation)
http://img33.imageshack.us/img33/7213/img00604dz.jpg (Lat Spread)
кажете на кое да акцентирам ... очаквам всякакви коментари  8)

ПС. на 15 г. съм , тренирам от Март 2005

Рано ти е на тебе за снимки. ;)

Що бе, момчето за 15 годишно не е зле....

Браво , постигнатото до тука е много добро само ако е постигнато без химия , защото авер зимаше от малак химия и мускулите му станаха къси , неоформени добре и неовормени .. (което се наблюдава и при теб до извесна степен в краката.

Br1ng3r Мисля че ти е малко раничко за състезание , но както решиш. Иначе добре вървиш

[quote author=“djgorgio-ASTOR”]Br1ng3r Мисля че ти е малко раничко за състезание , но както решиш. Иначе добре вървиш

И аз така мисля, рано му е за състезание! Доста маса трябва да качи!
Преди няколко години излизаха и такива момчета, но сякаш напоследък и при юношите нивото доста се вдигна!
А иначе Br1ng3r се е постарал доста в/у тялото си и му пожелавам да напредва бързо :D ! Особено като обеми!

Br1ng3r, добре се развиваш, но .. няма маса
Колко кг си? Ръката ти колко е?

Br1ng3r според мен няма нищо лошо да се явиш и пробваш на състезание,но мисля ,че трябва върху трицепса да поработиш доста...иначе като цяло си добре

_pursuit_, браво добре се развиваш  :D

_pursuit_, горе си супер, но прасеца хич го няма .. Наблегни и на долната част на тялото. Имаш потенциал, давай все така  :wink:

iunga Браво.Екстра си :wink:

[quote author=“bolkers”]iunga Браво.Екстра си :wink:

Кво говориш направо СУПЕР. Евалата.

Тази година ще се явя за да натрупам опит за догодина.Но да ви кажа ще гоня поне 3ка не ме подценяваите ето малко по нови снимки

http://free.bol.bg/cool_bringer//Bizeps1.jpg
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gryb3.jpg
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gryb5.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gyrdi2.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Most%20Muscular.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Bizeps.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Stranichno%20Gyrdi2.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Trizeps.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Trapec1.jpg

Основната ми цел е да кача още 3 килограма до кам 1 април,както и да разширя гърба.Айде и мерси много на всички които ме оцениха

[quote author=“Br1ng3r”]Тази година ще се явя за да натрупам опит за догодина.Но да ви кажа ще гоня поне 3ка не ме подценяваите ето малко по нови снимки

http://free.bol.bg/cool_bringer//Bizeps1.jpg
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gryb3.jpg
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gryb5.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Gyrdi2.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Most%20Muscular.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Bizeps.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Stranichno%20Gyrdi2.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Trizeps.JPG
http://free.bol.bg/cool_bringer//Trapec1.jpg

Основната ми цел е да кача още 3 килограма до кам 1 април,както и да разширя гърба.Айде и мерси много на всички които ме оцениха

Бол-а нещо се е скапал не ги отваря

отваря ги но се чудя на какво състезане ще се явява,ако е по културизъм можеше една снимка на краката да качи да ги видиме и тях,или не ги тренира!?

murder Много добре, само че не виждам крака, да не ги шунтираш ?