Какво да правя (#2)

аз съм
16г
182 см
80кг

тренирам кикбокс но структората ми е такава че качвам лесно а свалям трудно - трябва да остана до 81 кг категория и не трябва да качам - да орелефявам ли (нямам голам процент мускулна маса) да качвам ли или да започна програма за сила която не съм сигурен как ще ми повлияе...