трицепс

здравеите на сички билдери:)значи наскоро напраих 17…стажа ми е около година..и иам малък проблем с трицепса на лявата ръка....в сравнение с дясната лявата е малко по слаба...и доста ме дразнитва нещо,а когато премера дясната ми е 39 и малко а лявата 38 и малко.....разликата не е голяма но има изоставане и знам че попринцип е нормално но се чуда дали немога да направа нещо по въпроса така че да се изравнят по-бързо?....а упражненията за трицепс които права са:
лег тесен хват 4х10 тежко
френско 4х10 пак с доста кила
трицепсово разгъване на горен скрипец 3х10(права го със сичките тежести т.е 80 кила:))
трицепсово разгъване на горен скрипец  с въже 3х10(със мн малко кила -приблизително 35)

дали не претренирам......но ако беше тва защо само лявата ръка изостава?

махни едно от упражненията на скрипец 4 са ти много

Разлика в размера има всеки. Прави 3 упражнения за трицепса, като можеш преспокойно да редуваш упражненията през седмица.