Въпрос???

Имам следния въпрос към по запознатите потребители на сайта...:),тежа 101 кг, на 25 г съм висок 180 см , голямото ми желание е да сваля 10 кг до лятото...(преди 4 г,тежах 140 кг). За момента съм решил всеки ден вечерно време към 21 30 да тичам в парка който е до нас която алея е под формата на полумесец и от единия до другия край е 350 м. тоест да тичам 4 дължини по 350 м прави 1.4 км , тичане всеки ден + тренировка в домашни условия 5 пъти в седмицата(http://www.bb-team.org/workout/1284/),и тук изниква въпроса с храненто през деня,знам че е изключително важно за крайния успех и се надявам да дадете съвет... БМР ми е 2700 кcal като се стремя да не надвишавам 100 гр. въглехидрати за ден , бихте ли ми препоръчали вид хранене с което да смъквам килограми спрямо режима на движения който ще изградя до 1 седмица ???

                                                                                          П.С. Наблягам на Белтъчините(сирена,млека,кашкавали и пилешко месо + салата зелена)
Надявам се да дадете компетентно мнение за това какво мислите и на правилен път ли съм :).