Дневник - Деничката

oo как няма да си измислила ВВДните бе девойко :) ако почна тая диета първо тях ще съм си измислила..мале как ми се ядат кафяви макарони на фурна със  сирене и фруктозааа ... :lol:

Амче на мен въглените на РБД са ми повече от идеално...
Перфектна доза.
След толкоз години НВД в различни форми, на мен РБД ми се струва като едно гигантско ВВД :red: .
И за това някак не съм развълнувана, че ще има един ден, в който ще са още повече.

хахахахах странна работа :lol:
аз пък ся като почнах ВМ мн се кефя на сметаната защото не бях яла от мн време а и е мазна :lol: употребявам и луканки ама в малки количества щот не са препоръчителни обаче пак съм щастлива защото тия храни не съм ги опитвала от половин година :lol: 

за ввд деня си вземи обезмаслено мляко и го изяж на 2-3 приема с 100 гр овесени ядки и въглехидратите ти ще са станали около 100 гр,а за другите 95гр дето ще ти останат нз :lol: то кофти че само такива чисти въглехидрати трябва да се ядат,а не бисквитки и sombreros mexican chillie :lol:

Или трипъл чокълет чип мъфинс........

ау triple chocolate chip muffins ония бисквитки със парченца шоколад ли бяха

мне - http://i296.photobucket.com/albums/mm175/simplyannes/DSCF7410.jpg

оле мн вкусно ми е излежда....току-що изядох 3 цели яйца че това като го видях ми се прияде сладко а майка понеже взе заплатата вкъщи е пълно с каквито си искаш сладки неща....

Изглеждат много вкусни... :)

Хич нали, блякс :P