Без достъп до зала

Наближава периодът от лятото,който очаквах от много време,през който няма да имам достъп до зала поради редица причини,като ходене на море,на село и т.н.Психически се подготвих,но сега мисля за упражнения.Все пак сме лято,сваля се по-лесно отколкото се качва,та мисля да потичам малко,примерно през ден,хранителният режим си е ясен,но трябва някак да поддържам форма.Удачно ли е,всеки ден или през ден да правя по 200 лицеви опори,от серии по 25 и 100 коремни преси примерно?Надявам се да открия и лост,да се набирам,мога и кофички да правя,но бихе ли ми препоръчали някое друго упражнение?Поне колкото да не изгубя форма...Благодаря предварително!