02.11.08
17:46
здравеите може ли да ми кажете тази програмка дали е добра за мен като тренирам може би от 8 месеца http://www.bb-team.org/workout/1290/ като направя малка промяна към гърдите вместо повдигане на дъмпели от лег правя флаис и за трицепс вместо товас лоста назад където отива на скрипец благодаря ви много
Темата беше редактирана от stefanak на 04.11.08 09:04.