Въпрос относно трапец.

Искам да попитам има ли смисал да правя трапец като раменете са ми  много тесни за а и сам висок 1.86 ако правя трапец ще е по добре или ще изглеждам като закачалка :D ?

Смисъл има. Нали тренираш раменете - те се развиват...тренирай и трапеца.

с тесни рамене и голям трапец по-скоро ще изглеждаш като молив  :-)

Да, тренирай си трапеца - упражненията за трапец (може да се каже комплексно натоварващи) развиват и отчасти раменете, така че давай смело :)