Седмична тренировка корем ?

Здравейте, значи интересувам се колко пъти да тренирам в седмицата корема ? някой казват че може всеки ден други 2-3 пъти последно :D
тренировката не ми е много 2-3 упражнения.
Тренирам го 4-5 пъти в седмицата, мисля че разбрахте въпроса ми ?
Благодаря предварително! ..

около 2-3 пъти.Коремните мускули са си мускули като всички останали и и те трябва да почиват.Иначе дай малко инфо-стаж,цели

Малко оффтопик:
пич тиСтоян .. нали не смяташ, че повечето постове във форума ще те направят по силен,голям или каквото целиш?!