Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Що бе Сашо?Пробвал ли си нещо различно от монохидрат?

RogerF
Пробвал съм много видове креатини, включително и матрици.Креатина не ми действа на мен -нито сила нищичко,само подпухване.
Ванка, напоследък нещо няма бира вечер, или само по 1 :)

Ще предрусаш с толкова стимуланти (тоя стак е с действие подобно на коката върху ЦНС).
За това освен мелатонина ще ти трябва и валериан за съня, но като цяло ще качиш поне 20% сила на всичко с толкова добавки независимо какво ще ядеш.

Успех.

Ще предрусаш с толкова стимуланти (тоя стак е с действие подобно на коката върху ЦНС).
За това освен мелатонина ще ти трябва и валериан за съня, но като цяло ще качиш поне 20% сила на всичко с толкова добавки независимо какво ще ядеш.

Успех.

Няма да предрусам, защото няма толкова стимуланти, колкото мислиш.
Има единствено в Jack3d и Phenadrine. Аз съм чувствителен към стимуланти много,а сега се чувствам много добре.Даже ми се спинка в момента  :lol:

Че не разбирам от такива неща е ясно и не го крия, но така представен списъкът ми е много внушителен :)
За мен по-интересното е как ще запомняш кое кога да пиеш ! хаахха аз бих си взела кутийки, и вечер да си подреждам за: закуска, обяд, вечеря, преди и след тренировка и т.н. :D Сигурно ще ти е забавно.

айде, ще видим след 2 месеца новия Сашо :)

Списъкът наистина е внушителен и с риск да ме нападнете,аз ако имах толкова възможности щях да си направя един добър стероиден цикъл с качествени препарати+протектори че поне да знам че наистина ще има добър ефект.

То май с много вода ще се пие и нз къде ще е мястото за храна.
И аз бих направил като байкър бой :)

А аз не бих доближил стероиди.

По-добре бавно и качествено , отколкото бързо и калпаво. Харно си знае Сашко !

А аз не бих доближил стероиди.

Х2 Никога!

http://www.youtube.com/watch?v=rKHFXO8q4Tk

Статистиките са интересни. Стероидите са след аспирина и Мултивитамините при влезлите в спешна помощ

Както е тръгнало добавките изместват стероидите :D :D :D
———————-
Уеее 5к Cheers guys .... and ..... girls

п.с. преди година се заканих да не пиша повече в тоз форум. Несериозен съм явно.

————
мод. спам

emzo грам не разбрах, какво искаше да кажеш честно :D
5k?? :)

Сашо остави малко добавки и за нас, не е нужно да изкупиш всичко :lol:

emzo грам не разбрах, какво искаше да кажеш честно :D
5k?? :)

5000 мнения, е вече 5001.

Аре аз спирам със спама.

Колко мг е мелатонина?

Та като стана дума за нови облици,и аз съм подготвил нещо... :P

Колко мг е мелатонина?

Та като стана дума за нови облици,и аз съм подготвил нещо... :P

От слабичкия е по 1 мг хапчето,затова пия по 3 преди лягане.

Сашо, извини ме ако е обсъдено и не съм видял, не е за първи път. Но нали си беше купил протеин от pic-co - колко време се мина, какви впечатления имаш. Трудно е да се усети действието на протеина, но все за периода от време, през който ти си го ползвал можеш да дадеш някакво мнение? Вчера вечерта докато кръстосвах улиците се оказах в Сердика и реших да потърся склада. Намерих го и в Пн. ще отида да проверя продават ли L-carnitine и протеин на дребно.

Продават, Да , както Л карнитин, така и протеин.
Ами какви са ми впечатленията - взех си 10 кг, пих 1 кг и останалото раздадох на приятели.Когато го пиех бях в перидо на Cutting , но взех да подпухвам и прецених ,че е от него,затова го разкарах.

В същия период съм и аз сега. Без Л карнитин ще оживея. Но взе да става трудно с яденето, а тоя протеин наистина добре щеше да ми дойде. Не мисля да взимам много, колкото за месец. Да речем 3-4кг. Ще говоря и с Георги Николаев като се върне от морето.

В същия период съм и аз сега. Без Л карнитин ще оживея. Но взе да става трудно с яденето, а тоя протеин наистина добре щеше да ми дойде. Не мисля да взимам много, колкото за месец. Да речем 3-4кг. Ще говоря и с Георги Николаев като се върне от морето.

Trash, Bargain Whey на АСН е много изгоден 80дози = 80 лева ! Хвани се 2-3 дни на нещо тежко да побачкаш и си ти :)

От pic-co това са ти 20лв. за 75% протеин. Стоянчо събирал пари за изследване. Оranje го ползваше когато събираше пари за сватбата си и не съм го чувал да се оплаква. Колкото до работата - колкото и да си правя устата не мога да намеря нищо в София. Във Видин работих за малко, върнах се със 100лв. Още ги стискам.

Ден 14-ти

Тегло: не знам

Днес КАРДИО. 45 минути на крос-тренажора, 18 км, 450 калории. Кардиото на гладно.
От днес подкарвам по 20 гр Anabolic BCAA в кардио дните.Досега бях на 10 гр. Това прави близо 1 кг Anabolic BCAA на месец.

Храната днес :
!!!КАРДИО!!!10 гр Anabolic BCAA
10 гр Anabolic BCAA
1 хап Слин-Сейн
100 гр овес с 50 гр протеин
400 гр задушен свински дроб с домати
450 гр задушен свински дроб с домати
50 гр протеин
270 гр риба пангасиус
50 гр протеин

Днес бая добре си хапвам :)

Сашо, как си разпределил добавките за тези 2 месеца, с какво започваш.Не вярвам да гълташ всичко това всеки ден

Абсолютно всичко, което бе  изброено всеки ден - 16 различни добавки.  :lol:
49 хапа, останалото е 150 гр протеин и 40 гр Anabolic BCAA и 1 доза 5 гр Jack3d в тренировъчни дни

А замислял ли си се как толкова много добавки ще повлиаят ня тялото ти? В смисал да не те товарят много...

Не, свикнал съм. ;)

Уплаши ми се окото..
Ще пиеш по 50 хапа, 150гр. протеин и още някакви простотии?
Храна ще поемаш ли през този период?

Ае човече разкажи ни малко за организацията покрай тия стакове, направо чета и съм в шах с две пешки. Как запомняш кое кога се пие как, как го носиш с теб как го взимаш точно когато си трябва. Аз ако имах такъв стак нямаше да имам място в стомаха за ядене (камо ли за бири  :lol: ). Бях гледал някъде такива кутии големи с малки кутиики за хапченца ама немислех, че на някой някога му е трябвала  :cheese:

Е аз съм си написал какво съм ял днес.Днес имам 5 хранения досега.
Хапчетата си ги помня кое какво кога.Абсолютно не виждам проблем с приема, повечето се вземат с храната.И си ги пия само в нас, не ги мъкна никъде.
Като преброих пак се оказаха точно 50 на ден.

Значи сега като ти чета дневника си мисля за стака,който аз готвя и за проблема с постоянния прием ако си купиш 10 вида добавки(а камо ли 16!!!),което много ме дразни,защото не мога цял ден да пия хапове и прахчета.И замислям следното нещо....дали да не си купя просто 20 кг протеин,10 кг бцаа,5-10 кг глутамин,може би креатин,витамини и да напълня 2-та фризера в къщи с по 200-300 кг пилешко и свинско и цяла зима да си реша проблема с цикъла за маса :) Е верно ще дам 2000-3000-4000 лв ама ще ги взема на суууупер цена.Утре ще пусна тема специално за идеята ми.
Като споделих идеята си на приятелката ми каза,че не иска да има нищо общо с мен ахахахахахх

Slin-Sane by BPS - по 1-2 хапа на ден - доживот
Anabolic BCAA 4:1:1 by BPS - по 40 гр в тренировъчни дни и по 10 гр в кардио дни  - за много време
Opti-Men by Optimum Nutrition - по 3 хапа на ден - за 30 дена
Fish Oil by Optimum Nutrition - по 20 капсули на ден - ще ми стигне за 20 дена
Flax Oil by Optimum Nutrition - по 6 капсули на ден - ще ми стигне за 32 дена
ZMA by Optimum Nutrition - по 3 капусли вечер преди лягане - за 60 дена
Novedex XT by Gaspari Nutrition - по 1 капусла вечер преди лягане - за 60 дена
GUT health by RPN - по 1 капсула на ден - това е нещо като оптимизатор на храносмилането,в една капсула има 1 billion organims от Lactabacillus casei KE-99 (live,viable organisms) - за 75 дена
Cuts 2 by Prolab - 3 x 2 хапа на ден - за 40 дена
Lean Fx by Anabolic Xtreme - 3 х 1 капусла на ден - за 30 дена
Phenadrine by APS - 1 капсула на ден рано сутрин - за 40 дена, 5 дена се взима и 2 дена почивка
Jack3d by USP labs- 1 мерна лъжичка само в тренировъчни дни - this this is powerfull - ще ми стигне за 6 месеца
Protein 85 by XXL - 100 гр на ден - преди тренировка и вечер - за месец
Whey premium by GP - 100 гр на ден - сутрин и след тренировка - за месец
Carbslam by Primaforce - много рядко , по преценка как се чувствам.
Melatonin by Adipharma - 3 х 1 гр вечер преди сън - трябва да купя още

Напълно сериозно: Защо не минеш направо на качествена химия, с толкова много добавки по едно и също време ако си мислиш, че не си вредиш дълбоко се лъжеш. Да не говорим дали въобще ще дадат някакъв ефект. Според мен половината ще се неутрализират.

Slin-Sane by BPS - по 1-2 хапа на ден - доживот
Anabolic BCAA 4:1:1 by BPS - по 40 гр в тренировъчни дни и по 10 гр в кардио дни  - за много време
Opti-Men by Optimum Nutrition - по 3 хапа на ден - за 30 дена
Fish Oil by Optimum Nutrition - по 20 капсули на ден - ще ми стигне за 20 дена
Flax Oil by Optimum Nutrition - по 6 капсули на ден - ще ми стигне за 32 дена
ZMA by Optimum Nutrition - по 3 капусли вечер преди лягане - за 60 дена
Novedex XT by Gaspari Nutrition - по 1 капусла вечер преди лягане - за 60 дена
GUT health by RPN - по 1 капсула на ден - това е нещо като оптимизатор на храносмилането,в една капсула има 1 billion organims от Lactabacillus casei KE-99 (live,viable organisms) - за 75 дена
Cuts 2 by Prolab - 3 x 2 хапа на ден - за 40 дена
Lean Fx by Anabolic Xtreme - 3 х 1 капусла на ден - за 30 дена
Phenadrine by APS - 1 капсула на ден рано сутрин - за 40 дена, 5 дена се взима и 2 дена почивка
Jack3d by USP labs- 1 мерна лъжичка само в тренировъчни дни - this this is powerfull - ще ми стигне за 6 месеца
Protein 85 by XXL - 100 гр на ден - преди тренировка и вечер - за месец
Whey premium by GP - 100 гр на ден - сутрин и след тренировка - за месец
Carbslam by Primaforce - много рядко , по преценка как се чувствам.
Melatonin by Adipharma - 3 х 1 гр вечер преди сън - трябва да купя още

Напълно сериозно: Защо не минеш направо на качествена химия, с толкова много добавки по едно и също време ако си мислиш, че не си вредиш дълбоко се лъжеш. Да не говорим дали въобще ще дадат някакъв ефект. Според мен половината ще се неутрализират.

И аз съм за химията.

абсолютно излишен мишмаш

Така и не виждам нещо кой знае специално и неусвоимо из добавките.
Много  желаещи виждам тука за химия,много нещо.
Има един на залата където тренирам, миналата година ми беше идол. 90 кг нацепен,плътен мускул, с преса...... Тази година - вЪшка ( химяр) - обикаля и пърха из уредите, дребен и омазнен, даже гаджето му го заряза.
В Русе имам поне 3ма приятели, които продават 100% качествена химия.Как мислите, при дадени досега 5500 + лв за добавки и качествен източник на химия, при положение, че има откъде да взеха химия, дало е защото НЕ ИСКАМ и никога няма да взема?

Значи сега като ти чета дневника си мисля за стака,който аз готвя и за проблема с постоянния прием ако си купиш 10 вида добавки(а камо ли 16!!!),което много ме дразни,защото не мога цял ден да пия хапове и прахчета.И замислям следното нещо....дали да не си купя просто 20 кг протеин,10 кг бцаа,5-10 кг глутамин,може би креатин,витамини и да напълня 2-та фризера в къщи с по 200-300 кг пилешко и свинско и цяла зима да си реша проблема с цикъла за маса :) Е верно ще дам 2000-3000-4000 лв ама ще ги взема на суууупер цена.Утре ще пусна тема специално за идеята ми.
Като споделих идеята си на приятелката ми каза,че не иска да има нищо общо с мен ахахахахахх

Добре си го замислил, храната е в основата на всичко.НО зависи от гена и организма.При мен само с храна не може, през 6 те години, с които се занимавам с фитнес съм се убедил.Първите 5 бяха загуба на време.Аз порастнах точно за 1 година. Последната.
От септември до декември 2007ма ядях по 600-1000гр пилешко на ден.За 3 месаца над 50 кг пилешко - ефект Йок.Не мисли, че съм станал  за този период здрав като охраната в Син Сити или Попай :)
Както повечето хора знаят тук, на ден рядко връзвам и 3000 калории повечето от прахчета (протеин) , пийвам си често, угаждам си с мазни сирена и меса,и пак съм си 100 кг на 46 см ръка и силата ми се увеличава, не падам и не спихвам.

Как тренира през годините,които били загуба на време ?

Сашо ще бъде интересно да видим как ще реагира тялото ти ако спреш добавките за няколко месеца.

Само не мога да разбера как си такъв голям противник на стероидите след като вече си взимал прохормони примерно.  От година (ако не и повече) не си спирал добавките а и не бяха какви да са и все бяха по много наведнъж. Сега пък цели 16…
Подлагаш тялото си на голям  и ненужен стрес... Oranje ( а и много други)  сго е казал много точно в няколко негови поста , че всеки билдър трябва постепенно да преминава на по горно ниво в тренировъчния и суплементарния процес - първо трябва да имаш достатъчно стаж само на храна и ПРАВИЛНИ тренировки , след време можеш да почнеш основните добавки  като креатин , протеин , амино  после по силни стакове и чак след няколко години ако решиш че искаш - да ползваш и стероиди или прохормони.
А ти още в началото използваш всичките си козове и според мен много скоро повечето добавки няма да ти действат и ще си изправен пред алтернативата или да минеш основно на прохормони и стероиди или да забравиш за масивно и добре оформено тяло.
Евала че си такъв манияк на тема фитнес , обаче не върви да пиеш толкова добавки  и примерно да казваш че те мързи да правиш клек или пък да се храниш месеци наред с “високо протеинови източници” като Сникърс, понеже имали по 15 гр протеин в тях от които не  е ясно колко са от соя...

Абе оставете човека на мира бе !!! Дайте си парите за зоб като толкова искате и айде - гъза на цедка ! Той е избрал начина, който смята за правилен...