Кое е това упражнение ?

08.03.09
07:35

Вчера във фитнеса видях упражнение,което не бях виждал...За гръб е,доколкото видях и представлява нещо като гребане с щанга/дъмбели от полулег само че с лице към земята...Сигурно е тъп въпрос,ама не знам...

08.03.09
09:11

Вариация на гребането с щанга най-вероятно.При него гърба може да стане и успореден на пода като щангата всеки път се вдига от земята.В твоя случай, човека който го е правил сигурно е искал да не натоварва кръста, като същевременно е изключил стабилизаторите.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1