ТРУДНО СМИЛАЕМИ ХРАНИ?

Хора,въпроса ми е следния.Кои храни са трудно смилаеми и трябва ли да се огранича от тях,при положение,че корема ми е без мазинини с добре оформени плочки (когато съм го стегнал),но когато не съм го стегнал,стои малко като подут?? на 16 години сам 65кг.180см.висок.За мене,необходимо ли е да ги ограничавам или трябва да предприемам други мерки.

ЕИИ хора айде кажете,че съм го закъсал с тоя корем.Ако ви мързи пратете линкче нещо,че аз неможах да намеря.

Мисля, че търсиш причината в грешна посока. Прегледай тези два материала:
Как да се справим с подуването на стомаха?
Linea Alba

Мерси мн.Точно това ми трябваше.

Разковничето на успеха при мен бяха рафинираните въглехидрати най-вече - хляб и хлебни изделия, захар, сладкиши и подобни. При теб, разбира се, проблемът може да е друг.