30.01.10
17:01
Здравейте!
Искам да попитам имам от година опит във фитнеса,обаче до сега не съм тренирал крака понеже имам киста в коста която е между коляното и глезена.Краката са ми наистина слаби и искам да попитам някой може ли да ми препоръча упражнения с които да кача маса дори и по бавно да стане,но да не се натоварват краката много?
Темата беше редактирана от Impulse на 30.01.10 17:03.