Вегетарианство и фитнес

Абе вие ненормални ли сте? ВСЕЯДНО означава, че може да се храни с всичко, а НЕ че трябва да се храни с всичко, за да оцелее. Човешкият организъм е много по-издръжлив от колкото си мислите и тезата, че вегетарианците са слаби и немощни, е била оборвана многократно от учените по света, тъй като е подкрепена никакви реални факти. Има много реални примери за вегетарианци, които са спортисти и може би ако си помръднете гъза и вместо да коментирате с един ред и да се правите на умни прочетете малко материал по темата, ще се сетите за какво АДЖЕБА става въпрос. Например: Майк Тайсън(веган) и Бил Пърл(вегетарианец) като отворите на Гугъл картинките и видите първата сигурно ще се сетите, че Вегетарианството и Фитнеса са съвместими.

Край на темата!

То отдавна беше сложен край, докато не се появи поредния върл вегетарианец и не я възроди пак ;)
Бил Пърл ако е вегетарианец, аз съм марсианец.

всяка истина преминава през три етапа
през първия е отхвърляна
през втория е яростно противопоставяна
през третия е приемана като очевидна...

О, не, пак лииии??? (headbang)

Почват пости и хората лудват :D

@Boyan Kiuranov

Освен когато, не е истина.

ba dum tss

Почват пости и хората лудват :D

Мдааа,това ще да е причината. Бръмбарите в някои глави отново да забръмчат. :D

всяка истина преминава през три етапа
през първия е отхвърляна
през втория е яростно противопоставяна
през третия е приемана като очевидна...

Прав си, ама на 100%. Вегетарианството твърде дълго бе приемано като очевидно правилно хранене обаче, а месата бяха демонизирани и отхърляни от мнозина.

О, не, пак лииии??? (headbang)

Хахахах... :D
И аз това си помислих

Например: Майк Тайсън(веган) и Бил Пърл(вегетарианец) като отворите на Гугъл картинките и видите първата сигурно ще се сетите, че Вегетарианството и Фитнеса са съвместими.

Край на темата!

Няма да спорим, даже нямаше и да пиша (с предните веганчета по-можеше да се дискутира, всеки следващ слиза все по-ниско) ама понеже каза за мръдването на гъза и информацията, пък и спомена нещо, което със сигурност знам, че не е така ...

- Майк Тайсън е веган от 2-3-4 години. Последната му спортна изява е от преди почти 2 пъти повече. И никога не забравяй колко удара е поела тая глава ;)

- Бил Пърл (не го знаех кой е, сори - направих справка за 2 минути и на 5-6 места едно и също прочетох) казва, че е станал вегетарианец на 39 годишна възраст. Роден 1930, това прави 1969 година е ЗАПОЧНАЛ да го прави това. След тази година има точно 2 спечелени награди (вероятно заради напреднала възраст, на 40 години ...). Та така, на 39 години спрял месото (и то само него) и активната състезателна дейност и става пример за съчетание на спорт и вегетарианство. Евала!

Не ми пука за вегетарианството. Пука ми за некомпетентни хора, които се изказват тежко. Дано ме разбереш правилно ;)

Не ми пука за вегетарианството. Пука ми за некомпетентни хора, които се изказват тежко.

...и още по-тежко слагат край на темата. :P

Вероятно консумацията на месо ме прави агресивен. Възможно е.
Все повече се убеждавам, че вегетарианците не падат по-долу от мен в това отношение. 8-)

Вероятно консумацията на месо ме прави агресивен. Възможно е.
Все повече се убеждавам, че вегетарианците не падат по-долу от мен в това отношение. 8-)

Това е следствие от определени билки :D

Няма да спорим, даже нямаше и да пиша (с предните веганчета по-можеше да се дискутира, всеки следващ слиза все по-ниско) ама понеже каза за мръдването на гъза и информацията, пък и спомена нещо, което със сигурност знам, че не е така ...

- Майк Тайсън е веган от 2-3-4 години. Последната му спортна изява е от преди почти 2 пъти повече. И никога не забравяй колко удара е поела тая глава ;)

- Бил Пърл (не го знаех кой е, сори - направих справка за 2 минути и на 5-6 места едно и също прочетох) казва, че е станал вегетарианец на 39 годишна възраст. Роден 1930, това прави 1969 година е ЗАПОЧНАЛ да го прави това. След тази година има точно 2 спечелени награди (вероятно заради напреднала възраст, на 40 години ...). Та така, на 39 години спрял месото (и то само него) и активната състезателна дейност и става пример за съчетание на спорт и вегетарианство. Евала!

Не ми пука за вегетарианството. Пука ми за некомпетентни хора, които се изказват тежко. Дано ме разбереш правилно ;)

Точно това бях почнал да пиша вчера, ама ме домързя :D Пък и няма да има особен ефект.
Само ще допълня, че две от дневните хранения на Бил Пърл представляват омлет със 6-7 яйца, отделно приема доста протеинови шейкове (млечно-яйчен протеин) и млечни продукти. Май само червеното месо беше спрял, защото имал проблеми със здравето. По това време освен месото, спира и стероидите, та кое точно му е вредяло на здравето е малко спорно ;)

У Перник казаха , че месото е зеленчук. Две пържоли , вегетариански. : troll face :

Хората ако не бяха направили големя скок напред като слезнат от дърветата и почнат да гонят лъва, нямаше да са станали хора хаха.  А освен туй, месоядството допринесло за атлетичния вид в последствие на ловната дейнсот—свободни мои съчинения :) (wasntme)

Няма да спорим, даже нямаше и да пиша (с предните веганчета по-можеше да се дискутира, всеки следващ слиза все по-ниско) ама понеже каза за мръдването на гъза и информацията, пък и спомена нещо, което със сигурност знам, че не е така ...

- Майк Тайсън е веган от 2-3-4 години. Последната му спортна изява е от преди почти 2 пъти повече. И никога не забравяй колко удара е поела тая глава ;)

- Бил Пърл (не го знаех кой е, сори - направих справка за 2 минути и на 5-6 места едно и също прочетох) казва, че е станал вегетарианец на 39 годишна възраст. Роден 1930, това прави 1969 година е ЗАПОЧНАЛ да го прави това. След тази година има точно 2 спечелени награди (вероятно заради напреднала възраст, на 40 години ...). Та така, на 39 години спрял месото (и то само него) и активната състезателна дейност и става пример за съчетание на спорт и вегетарианство. Евала!

Не ми пука за вегетарианството. Пука ми за некомпетентни хора, които се изказват тежко. Дано ме разбереш правилно ;)

Точно това бях почнал да пиша вчера, ама ме домързя :D Пък и няма да има особен ефект.
Само ще допълня, че две от дневните хранения на Бил Пърл представляват омлет със 6-7 яйца, отделно приема доста протеинови шейкове (млечно-яйчен протеин) и млечни продукти. Май само червеното месо беше спрял, защото имал проблеми със здравето. По това време освен месото, спира и стероидите, та кое точно му е вредяло на здравето е малко спорно ;)

Извинявай, но бил Пърл е тренирал доста преди ерата на стероидите и представлява един много здрав индивид за този период от време, вярно че не е бил вегетарианец от начало, но никога месото не му е било първоизточник на вещества. Колкото до Майк Тайсън - преди да стане веган беше 20 години вегетарианец, до колкото съм чел. Ако се интересуваш разгледай ето този сайт:  http://www.veganbodybuilding.com/?page=bios Дерек Тресайз е много мощен и е сертифициран в Plant-Based Nutrition (аз също, след известно време ще притежавам такъв сертификат)

Можеш да направиш мускули и без месо ок, за това никой не спори. Всъщност можеш да качваш мускул и на доста по-малко протеин, отколкото е прието. Проблемът на вегетарианството е изключително високият захарен прием под формата на ориз, картофи и зърнени храни. Поинтересувай се от енергийния метаболизъм на туморните клетки и ще разбереш защо това е проблем. Всъщност високите нива на кръвна захар водят и до редица други проблеми. Не е зле да се проучат внимателно нещата, преди да се откажеш от животинските продукти и да минеш на растителна храна. Да живееш без животински протеин е... приемливо, но без животински мазнини определено не е най-рационалният начин на хранене. Успех и бъди здрав.

Извинявай, но бил Пърл е тренирал доста преди ерата на стероидите и представлява един много здрав индивид за този период от време, вярно че не е бил вегетарианец от начало, но никога месото не му е било първоизточник на вещества.

Баш в ерата на стероидите е тренирал. И не е като да си измислям, той сам си признава, че е ползвал. Преди да спре месото има едно 25 години здрави тренировки, през което време е ял месо в огромни количества и е взимал химия като всички останали и затова е станал здрав индивид ;)

@Voyager

Вегетарианството и в частност веганите имат един единствен проблем, и това е че се бъркат на хората в работата, казвайки какво трябва и какво не трябва да се яде, кое било полезно, кое вредно и всичко това с някаква измислена фалшива морална маска. Нямаш си на идея какви неща мога да ти цитирам от дискусии/спорове по интернет които съм имал с вегани. Последния “моралист” ( защото не яде животни ) ми обясняваше колко се радва, че ям месо, защото яденето на месо води автоматично до смърт на около 40-45 години и следователно се радва, че скоро ще умра. Но на мен лично най-противни са ми тези опитващи се да пробутат, че веганството лекува рак, тумори, диабет и не знам още дали има болест която да не лекува. Сигурно и СПИН по някое време ще почнат да казват, че лекува. Не осъзнавайки ( или още по-лошо с пълното съзнание, само и само да си промотират и пропагандират фуража ), че подобни съвети могат да заблудят някои и сериозно да навредят на здравето му е меко казано долно и отвратително.

Така че се обръщам към всички вегани. Скъпи вегани, яжте си фуража. Никой не го интересува. И тъй като никой не ви се бърка в работата и не ви казва какво е полезно, какво да ядете и какво не, направете същото и вие!!!

Можеш да направиш мускули и без месо ок, за това никой не спори. Всъщност можеш да качваш мускул и на доста по-малко протеин, отколкото е прието. Проблемът на вегетарианството е изключително високият захарен прием под формата на ориз, картофи и зърнени храни. Поинтересувай се от енергийния метаболизъм на туморните клетки и ще разбереш защо това е проблем. Всъщност високите нива на кръвна захар водят и до редица други проблеми. Не е зле да се проучат внимателно нещата, преди да се откажеш от животинските продукти и да минеш на растителна храна. Да живееш без животински протеин е... приемливо, но без животински мазнини определено не е най-рационалният начин на хранене. Успех и бъди здрав.

Това за захарния прием е така. Обаче и да НЕ си вегетарианец това не ти дава гаранция че ще си здрав, понеже може да ядеш яко Макдоналдс и да си пиеш кóлата. Ако си направиш добре балансирана вегетарианска диета съм сигурен, че няма да имаш проблеми със захарния прием, като цяло консумирането на много храни с висок гликемичен индекс не е здравословно. Иначе това, за протеините е доста относително. http://www.mfablog.org/2011/08/vegetarian-crowned-germanys-strongest-man.html ето тоя пич знам че е изцяло на растителна диета и си стана най-силния човек на Германия без проблем. Всеки каквото си намери да работи за него, това е отговора. Ако за мен това е вегенството, за другите може да не е, но не ме интересува. Във фитнеса даже идва един суровоядец, който е ужасно здрав, надявам се само да не зима някои ‘’помощи’‘

Аре, стига! Ял месо и умрял на 20 - не ял месо, блъснала го кола на 15.
В тая държава само тоя проблем остана.
Кой не разбра, че това е свободна страна и всеки може да яде, каквото го кефи /скоро, ще стане - каквото намери/?

И сега малко да се избъзикам с не ядещите месо просто, защото много обичам плама с, който убеждават хората, че едва ли не са върха на еволюцията и най-доброто случвало се на тази планета:
- Защо вегетарианките не правят с*ирки?
- Защото не слагат месо в устата :D :D :D

. http://www.mfablog.org/2011/08/vegetarian-crowned-germanys-strongest-man.html ето тоя пич знам че е изцяло на растителна диета и си стана най-силния човек на Германия без проблем.

Без никаква химия, гаранция давам :x :D

Ако се интересуваш разгледай ето този сайт:  http://www.veganbodybuilding.com/?page=bios Дерек Тресайз е много мощен и е сертифициран в Plant-Based Nutrition (аз също, след известно време ще притежавам такъв сертификат)

Дойде си на думата... :D
Лошото е, че тука много балъци няма да намериш ;)

Бояне, искаш да докажеш, че и с неядене на месо се достига върхова спортна форма ли...хубаво бе, дай ми примери от настоящите шампиони...един ми дай, само моля те недей с шампиона по скачане на батут, дартс, маджонг и подобни. Провери тия по вдигане на тежести, лека атлетика, стронгмените, трибойци, плувци, гимнастици...
И за Тайсън, и за Пърл(особено) си в такава заблуда, че стана смешен и на малките деца. Наистина потърси малко повече инфо и тогава ела да спориш.
После ние, месоядните сме били агресивни...да бе да:)

p.s. за да съм все пак, малко толерантен с теб, ще ти споделя, че приятелката ми на яде месо, не тръгва да пише по форуми и не й пука дали аз ям месо, дали Тайсън, дали Микеланджело...

Дойде си на думата... :D
Лошото е, че тука много балъци няма да намериш ;)

А БАШ!!!

Ама чакайте бе...как стронгмени ще давате за пример бе, бах го...е това са хора, без никакъв допир със спорта!!!

Няма ли бг-мама да си пишете ми тук се набутвате?!?!?

A, не правят...:)

Патрик Бабумян може и да е веджи, но е лакто-веган и жули колосални количества суроватъчен протеин...така че, нещата са по-комплексни, както обикновено.
Бояне, много често по форумите избухват такива дискусии “про и анти-вегани”, които в един момент започват да проличат на тенис мач, в който веганите почват да изброяват добри спортисти, които не ядели месо, и това е достатъчно доказателство. Това, което не съм виждал (а ми се иска да видя) е предизвикателство тип: “Здравейте месоядни! Аз съм веган и ще скъсам шортите на всеки на 100 м. спринт/лежанка/кросфит/количество мускулна маса натрупано за ед. време/ и т.н.”. Има ли шанс това да стане?

Аз поемам ангажимента да осигуря достоен противник и в трите спорта, които спомена Соломон:))) Пък, ако не успея, мога и сам да се пробвам, к’во пък:)))

Уффф, бе хора...още ли с тези глупости се занимавате??
Ето ви един вегетарианец, ей така...просто...

отивам за пуканки!

Този ДА...

Ник Диас ли беше тоз ?

Това момче доста сухар ми се струва. :)

Давате за пример профи спортисти, а профи спорт без стимуланти е, като секс без жена.
Спри му на този кютек маймун стероидите, та да разбере фразата “като маче у дирек” :D :D :D

Да, по-малкия брат, ако не се лъжа...другия би по точки миналата седмица(май)...
Те са от на GSP екипа:) Там са само чукове.

Първия мач с Ник Диас като не знаех кой е - някакъв сухар срещу много нацепен перко и шут.Като ги представят този стои на едно място,спокоен сухар,а перкото се надъхва и подскача.Почва мача и смля перкото май на втория рунд,Аркади,нокдауни и ключ с отказване.
Същия ли е?

Ник Диас ги бие бързичко...аз досега един събмишън и един нокаут съм му гледал...все близо около гонга на първия рунд. Но това са спосорирани с десетки хиляди долара атлети и това, че са вегетарианци не мисля, че е от най-съществено значение.
Иначе да-такъв пример е трудно да обориш.

P.s. Маргаритке, ти пък от кога се заинтересува от ММА:)

Това е Ник Диаз,заядливо и нахакано ко..ленце, а по-малкия му брат Нейт е по-кротък!Да оставим настрана това,че е вегетарианец...боксовите му умения са уникални,страшно нестандартен и неудобен...колкото до GSP - не не са в един екип - напротив ,целия свят на ММА очакваше двубой м/у двамата,като през последната година имаше яко хейт от страна на Диаз към GSP(мен лично много ме кефи,страшен професионалист)...но Диаз падна от Карлос Кондит тук преди месец може би и загуби правото за мач за титлата,а впоследствие го хванаха с марихуана и е аут за 1 г .

Бъркам, значи братята...
Благодаря за уточнението Жика!
Ама нали имаше двама латиноса при ГСП...

Ами не ги знам екипа му кой какъв е...но съм му гледал тренировки на ГСП,и мисля че доста добре би се представил на Кросфит игрите :) сначове,клекове,тяги,бягане и т.нат даже и земна гимнастика тренира(има спец треньор) абе много е здрав!

Колкото вегана/вегетарианеца е фанатик и си налага мнението, толкова досадни са и тези с контратезата. Колата ти дали е дизел или бензин и дали ще караш по магистралата или по заобиколен път, все ще стигнеш до крайната си цел. Защо трябва да се впрягате толкова човекът Хикс с каква кола е, колко бързо кара и т.н., след като вие вече сте паркирали и се печете на плажа?

Ъха.. два проблема. Първо, освен ако изрично не става въпрос за ядене на месо с цел мускули/фитнес и съответно някой препоръчва да се яде пилешко, риба и т.н., се съмнявам да намериш и 5 човека в нета които не им спират устите да плямпат как месото е най-полезното, лекува всичко, веднага трябва да минеш да ядеш само месо, и ако не го правиш си човек с ниски морални ценности, защото убиваш фуража и растенията. Също така забележи, че “контратезата” не е автоматично другата крайност, а просто оборване на глупостите писани от веганите. Примерно по-назад как една г-ца се опитваше да прокара, че сме останали месоядни щот първо сме били канибали.. Второ, игнора, никога не е решение на проблема. Като човек “без никакъв морал” не намирам за приятно мойте събратя хората да бъдат лъгани най-долно и примамвани с някви празни обещания. Намирам за по-добре да се изложат всички аргументи, контра-аргументи, факти и т.н. пък човек да си прецени за него си. Отново забележи, че тия неща се налагат само защото, с извиниение, болни хора им се дава достъп до интернет където да си прокарват дивия фанатизъм към нещо което в 99% от случаите не разбират за какво става на въпрос. Това веганството почва да бие все повече и повече на религия, нали знаеш, хора откъснати от реалността. И за да не говоря напразно, само прочети тоя бисер, който мернах наскоро, веган опитваш се да обяснява храносмилането (това е само капка в морето, какви смешки и фантазии мога да ти цитирам от вегани..):

ще ти дам само един пример, за да добиеш представа какво се случва с това, което ядеш. Вземи една краставица или ябълка, нарежи я на ситно, залей я с топла вода и я дръж при 36 градуса едно денонощие, колкото престоява храната в стомашно-чревния тракт на хората. Нарежи на ситно една пържола или риба, залей я и нея с вода и я дръж при същите условия. След това помириши двете и сама ще разбереш кое е полезно и здравословно и кое смърди на разложена мърша, та се не трае.