28.04.10
15:45
Здравейте :) на 16 г. и от 6-7 месеца сериозно съм се захванал с тежести ;p напоследък започнах да усещам болки в ставите... китки и тн. Сега...Искам да премина само на висене по лостове и успоредки + други упражнения със собствено тегло за известно време. Та ще мога ли да запазя резултатите в/у тялото, които са направени предимно от тежестите ;p . ... И съответно да повиша резултатите. :) Благодаря предварително.
По-здрави!