Мой ли фитнеса да пожлияе в/у растежа и мой ли да се поправи

на 16 сам и не сам дръпнал нито сантиметар от 1 година! горе долу от тогава запо4нах да тренирам!какво става с мен? :?  :?:  :?:  :?:  :?:

Ами просто си порастнал ;)

Не мисля че фитнеса има нещо общо с височината ти.  Аз започнах на 16 и малко, от тогава съм качил около 1 см височина за около година, но от 15 годишен си раста с тоя темп, просто толкова ми е гена да съм висок, толкова ще си порастна.
А по  темата дали фитнеса влияе върху растежа има поне 2 огромни теми, потърси ги! Моето мнение е че не влияе върху ръста, и че “поправяне” може да стане само с хормонални препарати (по-конкретно хормон на растежа - който по принцип си отговаря за ръста ти), но не ти препоръчвам такива опити за “ремонт” на нещата които не харесваш  в тялото си

Ами Gen ти колко си висок?

171 см сам ама не съм много доволен!Та са чудя дали няма някав стречинг или упрайнения,докато сам о6те млад 6тот кат мина 20 съвсем мога да забравя! :(

Опитай с някой спорт с много скачане (баскет, волей,...) и се моли  :wink:

Не просто трябва да се висиш на лост по всяко време което можеш и много да се разтягаш,казва ти го баскетболист :wink:

Gen от Пловдив ли си бе човек?Имаш няколко чудесни думи....