Правилен ли е начина ми за изчистване на мазнини?

Здравейте, на 16 години съм висок съм 1.68 и съм 60 кг. Ще се попитате, че какво има за чистене? Странното е, че повечето маса ми е в корема и по-малко по ръцете. Гледам да се храня предимно с чисто месо и риба, мляко, манджи, пълнозърнест хляб и плодове и зеленчуци. Немога да огранича доста храната защото сега съм в процес на раздеж се пак организма си има доста нужди в пубертета :). Бягам 2-3 пъти в седмицата със специален начин за висок метаболизъм. ходя 3 пъти в седмицата на фитнес като програмата ми е следната :

Понеделник - гърди, бицепс, кардио
Сряда - Гръб, трицепс
Петък - рамо, предмишница, кардио

От утре започвам да тренирам и бокс. Храня се 4 пъти на ден. Искам също да попитам полезен ли е и Л-карнтина в тази възраст?
Ето и моя снимка:
http://picbg.net/img.php?file=93c7832be3a6bacc.JPG
http://picbg.net/img.php?file=8c3b4fc2d44a129e.JPG

Карнитина го остави на страна... От теб се иска да се раздаваш на всяка тренировка.

Ако имаш възможност раздели си храненията на 5-6 по-малки  порции през около 3 часа и наблягай на кардиото (поне 20 минути).
Успех!