19.06.10
11:44
Здравейте, на 17 съм 177 75 кг.Тренирам от около 5 месеца.Вече 10 седмици съм на http://www.bb-team.org/workout/1290/#axzz0rIYEqJcO .Въпросът ми е добре ли е да мина вече към 5х5 за сила или да си остана на тази програма още 2-3 седмици.