Кофички 2 дена след трицепс?

HS

03.03.05
20:41

Ще се претоварят ли трицепсите ако два дена след като съм правил ръце ,в тренировка за гърди направя 3 серий кофички(успоредката си е бая широка)

VA

03.03.05
21:17

Не няма аз правя и в тренировката за тртицепс и за гарди и не ги претоварвам!поне аз така мисля и не са ми през повече от 2 дена!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1