Мнението Ви за тази програма?

До сега тренирам 5 пъти в седмицата
понеделник гъди
вторник    гръб
сряда      крака
четвъртук  рамо
петък      бицепс/трицпес
събота/неделя-почивка

Но мисля да пробвам този тип програма:
http://www.jaycutler.com/sub/training_beginner.html

Старата програма интензивността е през 8 дни,а тази се повтаря на 6/ще имам повече тренировки за месеца.

Не си дал информация за себе си години,ръст,стаж,цел,добавки ползваш ли ? 5 пъти може и да са ти много тренировките във седмицата, ма като не си дал информация може само да гадаем. Ти колко тренировки искаш да имаш във месеца ? тази програма дето си я дал от линка, едва ли е за теб.

Стаж 2 години, тегло 70, ръст 175./цел маса(обем) години 21

Добавки - Гейнер на Universal/