Моля за съвет!

16.12.10
14:36

Това е тема на едно приятелче, беше я пуснал преди време, но и така никой не му обърна внимание.За това сега ви моля да го посъветвате какво да прави!

Темата:
“Тази тема сигурно сте я виждали хиляди пати в този форум. Но така и не намерих отговора който искам. Тренирам футбол на 17 години съм а след 3 месеца почвам при маже, и то в отбор от А-група. Страхотен шанс,но в тяло сам като ученичка говоря от краста нагоре, бързината не ми е от най добрите качества даже от най лошите, ако с опита си да заякна стана още по бавен...
Та въпроса ми е може ли някой да ми каже програма,с която да заякна, но да не губя бързина удар отскок нищо. Не знам дали е възможно но ще сам много благодарен.
Също така Янислав Тачев тренира в фитнеса който ходя и аз, даже сме приятели. Той може да ми изготви програма за качване на маса или за гъвкавост, но той е тренирал цял живот само турнирите си и така на татък. Ако някой е по компетентен в тази тема ще сам благодарен да чуя коментари и съвети.”

Това е, благодаря за вниманието! :)

Темата беше редактирана от Петър Петров на 16.12.10 14:37.

16.12.10
15:29

ако бяха зададени по-конкретни въпроси, сигурно щеше да отговори някой ;)
1. дефинирай “заякна” - повече сила, повече ММ, и двете ... най-общия отговор е - прави кръгови тренировки
2. да беше дал малко повече инфо - тегло, някога нещо различно от футбол тренирал ли е ...

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1