Body & mind log: living in a magical reality

Винаги съм казвал ,че си рядко цинична.

Казвам каквото мисля. След като не ти харесва, спокойно може да не ме провокираш да изказвам мнение, особено в моя дневник.

Веднъж за някви мотори говорихме преди година - две и викам, Марги кат имаш деца ш си ги учиш на каквото решиш.
Е ся, Марги, правиш каквото ти е на сърце, да стенживи и здрави.
Примен има фермерско пиле.
Аз само от него давам на дребния(тр му сменя прякора, че вече не е дребен).
Заповядай, ако искаш да го пробваш.
Може да не е стерилно и от космоса или, най-малко от Сатурн, но е готино.

А аз кат се сетя, как на моите като по-малки им мажехме маргарин на поразия, заеби. Сега тази мъзга е ерес в домът ми. Майка, тъща, всичко е инструктирано, че последиците само при мисълта да се сложи подобна субстанция, ще са идентични с последиците, все едно някой да иде в Северна Корея и да крещи на главния площад, късайки националният им флаг, че Ким Ир Сен, Ким Чен Ир и Ким Чен Ун са пълни боклуци, отрепки и нещастници.....образно казано 😃

Калиакрофоб.....

Калиакрофоб.....

Не знам колко е правдободобно инфото ми, но изначално маргаринът се е правел от нефт....или и от него. Немците през ВСВ са предлагали не знам колко маргарин за масло.
Марго да ме извини, но понеже тръгна някаква пак тема.

Едно време как ядяхме пушени пилета, висяха на едни метални куки в магазина, а после взеха да разправят, че били вредни. После се продаваха краища, парчета луканкови колбаси, които бяха по-евтини, е и тях набивахме като стой, че гледай. Така съм се увредил, че се чудя дали вече не е твърде късно, тепърва да се храня с био пилета.

М/у другото много пъти съм си мислил, че човек е хубаво чат пат, а и дори по-редовно да го атакуват някакви токсини. Организмът има тренинг за реакция и изгражда защита срещу подобни негативи. Но ако години наред живееш супер чисто-храна, въздух и т.н., при една инцидентна атака може да хапнеш сериозно дървото.

Един приятел ми разправя, как видял манго да рови в кофите за смет, извадил една отворена консерва с риба, надигнал и я доизпил.
Аз съм виждал с очите си как живеят бедните в Африка и не знам как оцеляват.
Ако стане така, че се наложи да излезем от комфорта на домовете си, отопление, осветление, хладилник и чиста вода, ние няма да оцелеем.

Ами пичуе дайте цял живпт да градим домове и да ядем от кофите, щото ако ми изгори къщата  тр да съм свикнал вииш ли.
Нефт се ползва само в един етап от направата на маргарина и после се извлича.

Тръгнахме от цената на пилешкото и пак стигнахте до условията в Африка...не знам как се получава този феномен.
Значи, това, че някъде някой живее в определени условия, не означава, че трябва да “тренирам” себе си и детето ми за най-лошото. Храня го с чиста храна, за да изгради имунна система, която да му помага в различни условия. Нямам никакво желание да давам на чисто нов организъм храна, третирана с химикали, пестициди, антибиотици и т.н.
Не се и съмнявам, че всеки от вас иска да даде най-доброто за децата си, просто всеки от нас е с рзлични разбирания за това какво е най-доброто. Както вече писахте, дори и нашето лично “най-добро” често търпи промени във времето.
Ако темата не вземе рязък завой, така че да бъде информативна на някого, ще и пусна водата.

Докато не научите малко елементарна физика и химия,ще купувате кокошки гледани до външния кенеф на някоя баба и ще размахвате телефони колко е сран въздуха.

След мнението на Нервака, сигурно ще изтриеш всички други, но мисълта ми не беше да тренираме децата си с лоша храна, а просто констатация, колко сме слаби и разглезени.

Ама как да изтрие човек такава мисъл...? Тя дава смисъл на цялата изписана дотук страница.

Ако има как, бих помолила модераторите да оцветят мнението му в червено дори.

Няма нужда от чак толкова задълбочени знания, за да видиш извадката за покачването на респираторни заболявания, официалната такава. защото нали, вярваме все пак на държавната статистика.
Аз не се меся в купуването на храна за Виктор, разчитам на Марги...за мен, ами ям каквото ми е вкусно, избягвам някакви мега гадории, но доста време като малък съм ял, колкото и каквото има, защото нямах голям избор 🙂 Въпреки, че тогава храната просто беше различна, имаше 3 млека, 2 вафли и т.н.
Виктор е далеч от стерилната обстановка, надали ще живее в озониран саркофаг🙂 Ближе си пода, цяло лято си играе по тревата с кучета, котки и наистина расте адски здрав и жилав. Тези, които сте го виждали, знаете🙂 Дано да е така и занапред, моята задача е да му осигуря възможно най-хубавите условия, колко ще успея, си зависи от мен.
Знанията не ме успокояват, аз виждам той как се държи  и изглежда след месец в Трявна и след 3 дена в София, няма нужда никой нищо да ме убеждава и обосновава научно. Също 4 години съм работил във фонд земеделие, обиколил съм доста повече животновъдни обекта, от който и да е от тук пишещите и знам как се гледат животни. Така, че....споко с науката и натиснете на практиката 🙂
Съобразяваме се с реалността и действаме, надали той е единственото бебе, което живее и расте в София. Ако имаме възможност да се издържаме и живеем прилично и в друг град, няма да се замислим, убеден съм че доста от Вас, са на същото мнение.

Весели празници желая на всички и моля вижте ми поста от на Блажка дневника, повече спокойствие и смирение, защото няма да живеем два живота. Здраве на всички!

Виктор е далеч от стерилната обстановка, надали ще живее в озониран саркофаг🙂

Майкъл Джексън спеше в такъв и не му помогна.

По темата с пилешкото, понеже съм ял печено пиле на грил тук таме извън белите държави, наистина не съм попадал на такива големи и сочни пилета като нашите, обикновено са малки и жилави, може да е от породата, но се съмнявам. Иначе и ние сме купували домашни, скъпи “био” бройлери за детето, като прояждаше месо и пак бяха жилави, но не бяха малки на размер, не знам дали има връзка.

Аз съм с науката и практиката от 20години.
Апропо и толкова с гледане на деца...та споко, и ние пушим цигари кент и ядем бонбонки тик-так...

Виктор е далеч от стерилната обстановка, надали ще живее в озониран саркофаг🙂

Майкъл Джексън спеше в такъв и не му помогна.

По темата с пилешкото, понеже съм ял печено пиле на грил тук таме извън белите държави, наистина не съм попадал на такива големи и сочни пилета като нашите, обикновено са малки и жилави, може да е от породата, но се съмнявам. Иначе и ние сме купували домашни, скъпи “био” бройлери за детето, като прояждаше месо и пак бяха жилави, но не бяха малки на размер, не знам дали има връзка.

Доколкото сме обикалялиниз топли държави, ми е правило впечатление, че животните (живите), са доста по-дребни и хилави от тези по нашите ширини. Обяснявам си го с целогодишно топлия климат и висока влажност. Предполагам, че и на вкус имат разлика.

Хората, които се хранят с чиста храна, са по-компактни на размер от тези, кпито ядат джънк по цял ден, вероятно това е логиката и на пасищнте пилета, сравнвни с конвенционалните бройлери.

Размера на домашните животни е преди всичко до порода. Особено ако сравнявате породи за месо с други.

Размера на домашните животни е преди всичко до порода. Особено ако сравнявате породи за месо с други.

А при бройлерите и дали са първо поколение хибриди.

Те месодайните бройлери са предимно хибриди и то строго определени хибриди, тоест коя порода да е бащинска и коя майчинска.

Чудно, баш в моя дневник се обсъждат породи бройлери... 😂

Движение:
- йога, 20 мин Суря Намаскар, СБС, Нираламба Сарвангасана

Храна и добавки:
- Б6, 9, 12, пробиотик
- какао в чага чай с кокосово масло, мед и морска сол
- хрупкав течен шоколад, банан
- сурова шоколадова торта от Роули
- овесена каша с ц.канела и ябълка от на Малчо
- някакво хлебче от била, царевица, малко кашкавал, шоколад

Вода:
- 2

Сън:
- нямам спомен колко пъти се събуждах

Сутринта имаше някаква авария с водопровода във входа и имахме само ледено студена вода. Съответно, изкъпах се с нея. После правих на Малчо някакви неща и всичко измих също с ледена вода, която на всичкото отгоре едва вървеше. И, разбира се, приключих с всичката къщна работа, изискваща вода, и 10 минути след това всякакви темперстури вода тръгнаха с пълна сила. 😄

По Коледа стават чудеса 😎

Вчера, в Плевен. Разходки, едва скалъпих 10-15 минути йога някаква, после на път, цялата схваната, съответно. Храната - зле. Вода - към и над 2 вероятно.

Днес
Движение:
- йога, 50 мин
- разходка

Храна и добавки:
- Б9, 12, хлорела, синя спирулина, пробиотик, масло от дроб на треска
- какао с мака, кокосово масло, мед, морска сол
- банан
- кисело мляко с пробиотични шоко перлички
- елда (без нищо), шоколад
- сусамка с мед и суров сникърс; малко капучино, френски макарон
- 2 филии квасен хляб с домат, с масло и кашкавал; домашни курабии
- чери домати, филия квасен хляб с авокадо; френски макарон

Вода:
- към 2.5

Сън:
- 3.30, 6.30

Два дни на път, размазах се, цялата съм схваната и не мога да се наспя, обаче Варна, морето, сините вълни... + за пръв път от много време видяхме синьо небе, много тъжно.

Движение:
- опит за йога, организирах се да отида за клас в 9, но се оказа, че вчера се разбрали да започнат в 8, но не са споделили примяната в графика, ра стана тъпо, за около 40 минути се включих
- след това, на стълбите на Почивка, напади, подскоци, качване на стълбите
- малко плуване, отидохме на басейн, да не нарушаваме тренировъчния график на Малчо 🙂

Храна и добавки:
- хлорела, синя спирулина, пробиотик, Д3
- понеже излязох рано, направих някакъв бълвоч, от който успях едва няколко глътки да изпия, имаше банан, какао, мака, кафе... 😨
- няколко ореха
- половин банан
- капучино, тирамису
- шоколад
- квасен хляб с домати, с масло, кашкавал, маслинова паста
- шоколад
- салата от ряпа и морков
- малко фъстъци
- малко портокал, 2 сурови бонбона

Вода:
- 2

Сън:
- много събуждания, ставане в 7

Аз съм с науката и практиката от 20години.
Апропо и толкова с гледане на деца...та споко, и ние пушим цигари кент и ядем бонбонки тик-так...

Знам и винаги бих ти се доверил, просто си краен, а не мисля че е нужно.

За вчера и днес
Движение:
- йога, час, и двата дни
- малко разходки

Храна и добавки:
- Б-тата, водораслите, омегите
- храната не е много добре, но не е супер трагична. Прекалено много обстановки и хора се сменят, за да я помня. Гриза нещо през целия следобед, по-скоро от нерви, защото последните два дни Малчо е доста кисел следобедите, првдполагам, и на него са му в повече хората и новите обстановки.

Вода:
- около 2 л държа

Сън:
- зле, по около 3 пъти на нощ се будим с бебо, почвам да окапвам

Движение:
- йога, час
- разходки

Храна и добавки:
- Б9, водораслите, пробиотик, масло от дроб на треска
- какао с лешниково мляко, чили, мед
- банан, квадратче шоколад, остатъка от козето кисело мляко с банан на Малчо
- портокал
- черен шоколад
- 20-тина гр кашкавал с масло
- малко лешниково капучино, две хапки шоколадова торта, две-три лъжички крем от Крамер
- остатъка от вчерашното брюкселско зеле; жасминов ориз с моркови, лук и куркума
- парче шокиладов сладкиш със стафиди и ром

Вода:
- 1.8

Сън:
- 2.30, 6, 7.30

Една забавна история за Дядо Коледа:

Движение:
- йога, час
- разходка

Храна и добавки:
- хлорела, синя спирулина, масло от дроб на треска, пробиотик
- какао с кокосово масло и мед
- половин банан, шоколадово брауну с ром
- остатъците от закуската и обяда на Малчо, съответно - киноа с ябълка и ц.канела и тиква, сладък картоф, джинджифил, кокосово масло; шок.бонбони
- Евксиноградски траминер, малко кисело (ама не много) зеле, жасминов ориз с моркови, лук и джинджифил (пак споделено с Малчо); дом. баклава, шок.бонбони

Вода:
- 1.8

Сън:
- събуждане в 23.45 (само 45 минути след като си легнах), 5, 7.40

Движение:
- йога, час
- на стълбите на Почивка - подскоци + бягане по стълби, ускорения
- доста разходки

Храна и добавки:
- банан и райска ябълка
- кисело мляко с малко квадена сметана, чиа, мусковадо, сладкиш с шоколад и ром
- чай от джинджифил, лимон, мед
- капучино, две хапки от някакви сурови сладки
- какао с кокосово масло и бейлис
- морков, броколи, карфиол на пара с копър, варено яйце; домашна баклава, шок.бонбони

Вода:
- 1.8

Сън:
- 3.30, 7.30, доспах си до 8.30

Вчера
Движение:
- малко разходка и 20 мин йога

Храна и добавки:
- не мога точно да възстановя, но много подобна на предходните няколко дни, с доста козе сирене със сладко от люти чушки...това помня 😂

Вода:
- 1.8

Сън:
- 3.30, 5.30, 8

Днес
Движение:
- 20 мин Суря Намаскар, стойки на ръце
- басейн
- имах желание да тренирам при Вик, обаче малкия Вик заспа в раничката и не исках да го будя като го извадя. Вместо това се поразходихме.

Храна и добавки:
- водорасли, пробиотик, омега
- козе кисело мляко с райска ябълка и чиа
- капучино с бадемово мляко; половин парче шоколадова торта
- малко шоколад
- домашна баница със сладко от люти чушки
- 2-3 домашни соленки
- броколи, карфиол на пара; хумус; дом.баклава

Вода:
- 1.8

Сън:
- 3.30, 5, преместих бебо при нас, защото беше неспокоен, събудих се в 8 от ... ухапване по носа.

Излизахме два пъти днес, и двата пъти си забравих телефона вкъщи, трябва по-често да го правя. Дори самия навик да е някъде из ръцете ми е дразнещ и натоварващ.

Движение:
- йога, час
- разходки

Храна и добавки:
- Б12, водорасли, омега
- какао с орозово-кокосово мляко, мед
- райска ябълка с банан, козе кисело мляко
- козе сирене с мармалад от люти чушки
- капучино, няколо хапки брауни
- домашна баница
- броколи и карфиол на пара, камембер; домашна шоколадова торта
- домашна погача, масло
- малло бейлис

Вода:
- 2

Сън:
- 5.30, 8

Честита нова година.
Не мога да се оплача от 2019, най-гилямото щастие се появи в живота ни. ❤ Всичко останало няма такова значение.

Движение:
- йога, час
- разходки

Храна и добавки:
- Б9, водорасли - двойна доза...по случай нова година 😂 , масло от дроб на треска
- райска ябълка с банан и малко козе мляко
- капучино
- пълнозърнести мини гевречета, вдна хапка брауни, малко оризово-кокосово мляко
- домашна шоколадова торта
- суров карфиол, домашна погача, камембер, млечно кисел десерт

Вода:
1.8

Сън:
- станахме към 7.45, обаче снощи от 0 до 1 часа успокоявах Малчо, който се уплаши от фойерверките, съответно аз заспах към 1.30 някъде.
Най-омразната част от нова година ми са фойврверките и пиратките. Като бойно поле става, никак не ми създава празнично настроение. Едно време котаракът ни се криеше зад вратата в банята и изпадаше в шок, а сега бебо рева истерично.

ПП: Лебедите са пристигнали. 😄 ...и хората продължават да ги хранят с хляб и баници, въпреки предупрежденията, пе тази практика е опасна за лебедите. Днес една жена хвърляаше баница на метър пред нас, при което около 20 гларуса се нахвърляха да се бият за нея, кълвейки лебедите по главите, а коментарът и беше “боже, колко са ужасни...” ....?!?!?! Бебо се разплака, аз, разбира се, и предложих да спре, при което отговора беше, че ще си прави каквото си иска. Много съжалявам, че добичетата не изкълваха проскубаната и коса.

Движение:
- масаж
- опит за ресторативна йога, около 20 мин, легнах в Супта Бадхаконасана и...се събудих след почти час, защото Малчо се разплака

Храна и добавки:
- водорасли, омега
- какао с оризово-кокосово мляко, мед
- райска ябълка, половин банан
- шоколад и по една хапка от пюрето и две-три домашни бебешки бисквитки
- козе сирене, домашна шоколадова торта
- крем супа от броколи и карфиол, домашна погача с масло и козе сирене; 2 шоколадови бонбона

Вода:
- 1.8

Сън:
- 3.30, 7.30

Движение:
- йога, час...поне не заспах
- разходки

Храна и добавки:
- Б9, водорасли, масло от дроб на треска, Д3
- какао с оризово-кокосово мляко, мед, морска сол
- малко банан и райска ябълка
- варено яйце, малко камембер, масло; тиква с джинджифил и мусковадо; шоколад
- домашна шоколадова торта
- малко бейлис
- броколи с карфиол (пюре от на Малчо); козе сирене, сладко от люти чушки

Вода:
- към 2

Сън:
- 1.30, 4.45, 8

Последните два дни са ми като един - и двата дни в път прекарахме.
Вчера преди тръгване - 4- минути йога; днес сутринта стойки на ръце към стената, а като се прибрахме няколко кръгчета: планк/лицеви опори/скачащи напади/глутеус мост (с тежест)/клек с пудовката от дефицит.

Храната вчера беше прилична като за  път, днес - не много добре.

Водата - бива.

Сънят - разпокъсан. От смяната на обстановки вероятно, Малчо се буди и се изправя на кошарата и плаче докато не го взема при нас.

Движение:
- Суря Намаскар, обърнати, 30 минути
- разходка
- бг клек с бебе 8+ кила, подскок от клек (без тежест)
- ресторативни пози, 20-30 минути

Храна и добавки:
- активен въглен
- Б6, водорасли, пробиотик, масло от дроб на треска
- какао в чага чай с кокосово масло и мед
- хрупкав течен шоколад
- банан
- моркови с хумус
- шоколад
- домашни бебешки бисквити
- малко (ок. 60-70 мл) бяло Евксиноградско вино; броколи на пара, дом.кисела краставички; басмати с кисело зеле и козе сирене; шоколад
- сладък салам, половин парче дом.баница

Вода:
- 2

Сън:
- 3; 8

Иначе, 52.5 кила почвам годината, т.е. баниците не са се отразили на кантара. 😂

Движение:
- йога, към 45 минути, доста разпиляна, на Ширшасана, Малчо ми бъркаше в носа и се изправяше по мен 😂
- с пудовката: суингове, клек пред гърди, гребане

Храна и добавки:
- Б9, водорасли, масло от дроб на треска
- какао в чага чай с кокосово масло и мед
- тахан с мед, лимон, канела
- банан
- 2 варени яйца от весели кокошки, домашен сладък салам, малко дом.баница
- черен шоколад
- половин авокадо
- някаква сурова бисквитка
- ацидофилно мляко (скоро не бяхме вземали, вкусът му беше като на нормално кисело мляко, дано е била дефектна партидата, а не влошено качество)
- портокал
- парче домашна баница

Вода:
- между 1.5 и 1.8

Сън:
- имам чувството, че на всеки час се будихме, нямам представа колко пъти. По едно време през нощта ме заболя главата, цял ден ме боля и все още продължава.

Движение:
- йога, малко над час, на Ширшасана и Сарвангасана пак имах earthquake test
- разходки

Храна и добавки:
- активен въглен
- Б6, 12, пробиотик, масло от дроб на треска
- какао в чага чай с мед, кокосово масло
- овес, конопено семе, чиа, мед
- черен шоколад
- половин авокадо
- броколи с лук и авокадо; 2 яйца на очи; сладък салам
- домашна баница
- малко шоколад
- 50 мл евксиноградски траминер,  кисело зеле със зехтин и червен пипер; препечени филийки пълнозърнест хляб с кашкавал; шоколад

Вода:
- 2

Сън:
- почти не, на всеки час и половина будене, а зъб още няма 🙄

Ох, съчувствам. По-бързо да избиват зъбките.

Движение:
- Суря Намаскар, 20 мин
- клек с високо изтегляне с пудовката от дефицит + клек с подскок + колелце от колене
- 30 мин опит за ресторативна йога, но няма много ресторативно усещане когато те дърпат за блузата, скубят, бъркат в носа и т.н.

Храна и добавки:
- активен въглен
- пробиотик, масло от дроб на треска, водорасли
- кафе Бурунди в чага чай с кокосово масло, мед
- банан
- шоколад
- банан
- препечени филии пълн. хляб с кашкавал
- броколи на пара със сметана; шоколад
- фъстъци

Вода:
- 1.8

Сън:
- 1, 4, 6, 8