30.04.11
23:05
Мисля ,че вече е време да сменя тази програма ( http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa#axzz1Kk1mrXsf ). Тренирах по тази месец и половина и сам доволен. Ако може да ми предложите програма за покачване на ММ. Сега съм 67кг на 177см.