Лаф моабет - том пети

Между другото...
Абе, на кое викате успореден хват?? Този с преплетени пръсти ли?
А тия изкривени названия “прониран”, “супиниран” така и не можах да разбера откъде накъде се използват. Не е ли да си го кажеш подхват или надхват - чиста работа, иначе повечето почват да те гледат накриво. Абсолютно ненужно усложняване.

Успореден хват е този, при който дланите сочат една към друга.

Пронация, супинация, депресия, инверсия, флексия, абдукция, аддукция, ретракция и т.н. са все наименования на движенията на тялото. Не е ненужно усложнение, това са официалните наименования.

Надхват и подхват са думички близки до акъла за улеснение на фитнес ентусиастите, за да не им се налага да помнят термини. :)

Ясно, но пак ми се струва ненужно усложнение за голяма част от фитнес любителите при положение, че не всеки е длъжен да знае всички термини в анатомията. Благодаря! :)
А за успоредния хват, тоест да, той би трябвало да се изпълнява с V-образна ръкохватка или с преплетени пръсти, така го разбрах.

Това май беше пускано вече, но в случай че не е  :

От стаята на 12-годишно момче се чува:
“Оx Ax Ox оооо... Искаааам те.... Ax Ox Оообичам те.... Дай ми гооооо .... “.
Влиза бащата ядосан и пита:
- Какво става тук ???
- Нищо, гледам порно!
- Оф ......Помислих, че слушаш чалга! :D:D:D

In fact, unless you are an advanced lifter or training for a competition of some sort, most of you need to throw this term out of your vocabulary. Most of the people here are NOT training so hard they are at risk of “overtraining”. They may be doing dumb shit like not eating enough and then trying to stay in the gym too long…but that is called “overstupidity” and has little to do with training itself.

Бахти тъпотията братче , утре ще пропускам- и диета и тренировки ...

А за успоредния хват, тоест да, той би трябвало да се изпълнява с V-образна ръкохватка или с преплетени пръсти, така го разбрах.

Зависи за какво става въпрос.
Достатъчно е да ръцете да са ти успоредни.
Дали ще е тесен хват, широк хват..друг въпрос :))
Ако хващаш 1 лост, могат и да са ръка под/над ръка, преплитането на пръстите го остави за молитвите. :)

Да, това, което каза, се подразбира. :) Не мисля, че има проблеми обаче да го изпълняваш и с преплетени пръсти - по този начин тежестта се разпределя равномерно. Дори смятам, че е предимство в случай, че нямаш място за допълнителни серии от противоположния хват.

Бабините зъби цъфнаха и трънчетата стават все по-здрави... Честито на колоездачите :D

http://www.bodybuilding.com/store/mhp/victormartinezgetshredded.html
някой иска ли да почерпи?

Старичко, но още цепи мрака!

In Soviet Russia hanstand push You!

Колко участника в интернет форум на bb-team са необходими за да сменят една крушка?
Отговор: 1193

1 сменя крушката и пише във форума, че крушката е сменена.
12 споделят подобни техни дейности по замяна на крушки, които са извършили някога.
7 предупреждават, че смяната на крушки може да бъде опасна.
27 намират граматически грешки в предишните съобщения
53 започват да спорят за тези граматически грешки
156 пишат до администраторите на форума за недопустимото обсъждане на замяната на крушки във форума
41 човека поправят граматични и стилистични грешки в темите на тези, които преди това са намирали граматични и стилистични грешки
109 се опитват да пренесат обсъждането във форумите на друг сайт.
203 се опитват да им обяснят, че не трябва да е в този сайт, а в друг сайт
111 пишат, че всички ние използваме крушки и е напълно допустимо да се пише за тяхната замяна в този форум.
306 спорят, къде е по-добре да се купуват крушки и какви методи за тяхната замяна са по-ефективни, кой крушки се сменят лесно и кои - не.
27 изпращат линкове на сайтове, където могат да се видят различни модели крушки.
14 съобщават, че тези линкове не работят и изпращат правилните линкове.
3 пишат, че са намерили на тези сайтове материали, касаещи форума и правещи обсъждането допустимо.
33 сортират всички предишни мнения, събират ги в един голям текст и накрая добавят своето мнение.
12 заявявят, че напускат този просташки и некадърен форум завинаги, защото не могат да понасят нито bb-team, нито хората, които пишат във форума.
4 предлагат да се напишат FAQ по въпроса с крушките и тяхната подмяна.
25 предлагат да се направи отделен форум по този въпрос.
47 заявяват, че нов форум не е необходим.

Онзи ден сменях крушка и добре, че не съм го писала във форума :D Нямаше да ни стигнат хората да разнищим въпроса : )

Една от най - най песните...мога да я слушам с часове : )

Добре заварили Щангисти и Щангистки (sun)

In Soviet Russia hanstand push You!

:D
In Soviet Russia, Faucet Drinks Water

http://www.youtube.com/watch?v=JoolQUDWq-k
Айде чаос от мене ,че зомбирах на тва ПЦ

Писмено упражнение в института. Преподавателят дава темата:
- Господа бъдещи дипломати! Представете си, че вие представлявате интересите на нашата страна в далечна африканска държава. Обявили са ви за PERSONA NON GRATA и са ви казали да напуснете страната до 24 часа. Напишете протестна нота.
След пет минути най-добрият студент на групата предава работата си. Преподавателят чете,леко намръщен и казва:
- Добре, колега, написано е в стила на българската дипломация. Имам към вас само две забележки: “да ви го начукам” се пише отделно, а “черна маймуно” с главна буква. Президент е все пак.

Една от най - най песните...мога да я слушам с часове

хах, наскоро правих суингове на нея. Действа доста добре.

Не знам, може и да е пускано, но ми го пратиха на мен и ми е много смешно:
Меси влиза в спалнята с момиче.Тя влиза в банята и му казва,че като излезе иска да го направят.Когато се връща, го намира в леглото,гол с две други момчета.”Какво става?Какво не е наред?”-плачейки го пита тя,а Меси спокойно отговаря:”Съжалявам скъпа,но без Шави и Иниеста не мога да го вкарам”

2 часа да търсиш несъществуваща грешка- яко...

Една от най - най песните...мога да я слушам с часове

хах, наскоро правих суингове на нея. Действа доста добре.

Хм-м...а на тази дали ще стават суингове?
Докато сме на вълна Megadeth и въпросния албум Youthanasia:

Somewhere there’s a reason
Why things don’t go my way
Somewhere there’s a reason
That I cannot explain
Just like the change of season,
Just may not be my turn
But I know there’s a reason,
The lesson’s mine to learn

....
Maybe I don’t like it, but I have no choice
I know that somewhere, someone hears my voice

http://www.youtube.com/watch?v=8VG1_Jxz0Yg

Георги Николаев и Boby_.

*поглеждаш си ръцете след 200 набирания за време*

Е-е-е, Траш, това е другата великолепна песен от албума  : )

...
Time to ride the skies
It’s time to be immortal, ‘cuz heroes never die

Рони Колман спря да се състезава заради -> разплута талия, и контузия в рамото, вследствие, на което ако не се лъжа му бяха правили операция и едното му беше по-ниско от другото,беше атрофирал доста от едната страна и така или греша? С 1 приятел спорим тука, той ми разправя за някаква болест, която имал от възраста, започнал да му атрофира първо левия широк гръбен, после трицпеса.. и накрая се отказал.. Това иначе аз никъде не съм го чел.

в списание Олимп имаше статия за това. нещо от рода на теория за “увреден нерс, който е довел до атрофия на част от трицепса и гърба.” честно тогава не се интересувах нито от Рони, нито от атрофия. някой друг да си спомня тоя брой?

Много, много не им вярвам на тия от списанията - често си измислят, и вкарват някакви филми, още повече на българските, но уви може да не лъжат тука..

в списание Олимп имаше статия за това. нещо от рода на теория за “увреден нерс, който е довел до атрофия на част от трицепса и гърба.” честно тогава не се интересувах нито от Рони, нито от атрофия. някой друг да си спомня тоя брой?

Имам списанието, но не ми се занимава да го търся, защото е в кашон с куп други списания. Ако имаш представа д/г кой месец е било - ще потърся. Иначе в статията пишеше, че чак когато се е изчистил е забелязал разликата в гърба и се е отказал. После е получил и на лявото бедро атрофия и така.

”Електронна татуировка” ще следи здравето ни

Хммм ?

Имам списанието, но не ми се занимава да го търся, защото е в кашон с куп други списания. Ако имаш представа д/г кой месец е било - ще потърся. Иначе в статията пишеше, че чак когато се е изчистил е забелязал разликата в гърба и се е отказал. После е получил и на лявото бедро атрофия и така.

за съжаление не помня.

Здрасти билдъри. Имам едно въпросче за ОxyELITE pro. Четох че се препоръчва да се взема 2 пъти дневни - първия път сутрин на гладно, а втория преди тренировка ( в нетренировъчен ден - 6 часа след първия прием). При нетренировъчните дни нямам проблем, но в дните с тренировка - имам. Аз ставам към 10 - 10:30. Следователно тогава трябва да пия първата доза. Тренировката ми обаче съм я направил към 12 най-късно . И тогава трябва да пия втората доза. Обаче разстоянието между двата приема не е ли твърде малко? Няма ли да ми дойде прекалено силно. Дайте мнения :)

Георги, производителя е написал:

Directions for use: As a dietary supplement, begin by taking 1 capsule on an empty stomach before breakfast for the first three (3) days. An additional 1 capsule six to eight hours later on an empty stomach may be taken starting on day 4. Once the above steps have been taken, an additional capsule may be added to the morning dose. The majority of users will not need to increase dose. Under no circumstances should the initial dose be exceeded or the warnings on this bottle be ignored.

Следователно, 2 капсули дали ще ги вземеш едновременно на закуска или с разлика от 2 часа...не мисля, че има разлика или проблем. Най-добре обаче махни 3-тата доза следобяд, но крайното решение е твое. Ако нещо не ти понася раздели капсулите с 6-8 часа разлика в приема :)

http://www.vbox7.com/play:c9937d474d

Горкото хлапе

Кво стаа ве има ли ранобудници? Я кажете как да превърна мазното в мускул :D

Кво стаа ве има ли ранобудници? Я кажете как да превърна мазното в мускул :D

С молитви.

http://www.vbox7.com/play:c9937d474d

Горкото хлапе

Кое му е горкото? Че е машина от малък ли?

it`s not the steroids that make champion

0:30 - натам.

Манете го брус ли

Кво стаа бах тоа скейтър :D
Баси свърши ми Карсил-а , пак тря да купувам, пък е 4.90 ...

как ми се доходи в пропаднала кръчма :D :D :D