24.06.11
21:18
Здравейте, пиша от името на приятел, който тренира професионално футбол. На 17 години и сега е в ваканция. Иска да си поддържа формата и малко да заякне от кръста нагоре. Ще тренира 3-пъти седмично на фитнес, отделно тича в парк и си рита. Казвам това за да знаете какъв му е ритъма на натоварване. Ще се радвам ако му съставите някаква програма за лятото. Благодаря за отделеното внимание :)