15.08.11
00:38
Търся програма за 3 или 4 дневен сплит на 17 год. 67кг. 11 месеца стаж до сега тренирах с тази http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata#axzz1V2X11M2j с нея качих около 5-6 кг. целта ми още покачване на ММ.
МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО ;)
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 15.08.11 06:29.
15.08.11
07:46
#1
http://www.bb-team.org/workout/1287_masiray-sotsialno#axzz1Uvws4XDO