04.04.05
20:16
Здравейте!
Реших да експериментирам и се получи нещо наистина добро. Общо взето.. става въпрос за яйца с мляко и картофи.
Продукти:
2 варени картофа, средно големи
3,4 яйца
около 50-100 грама прясно мляко
черен пипер
сол
доматен сос
Яйцата се разбиват и към тях се добавя млякото. Картофите се белят и се мачкат. Препоръчвам тиган с незалепващо дъно за тази рецепта. Изсипвате всичко в тигана и пържите докато сместа се сгъсти. Сервира се в дълбока чиния, поръсва се със сол и черен пипер. Слага се доматен сос по желание и всичко се разбърква.
Бон Апети :)
04.04.05
21:36
#1
За 100 гр.
Белтъци: 6гр.
Въглехидрати: 11гр.
Мазнини: 4гр.
ККал: 106
За Цялата рецепта - около 620гр.:
Белтъци: 38гр.
Въглехидрати: 70гр.
Мазнини: 24гр.
ККал: 657