All about

Кажи, кажи случката.
Искаме случка, искаме случкааа!!!! :D

Не е за писане по форумите...:x

На Коледа се разказват приказки! Пусни ми я на лично довечера за лека нощ, харабийската :D

Да, че да не можеш да заспиш...малка си още ;)

Отивам да уча. waaaaaaaaaa ;(;(;(;(

Парадокс :
Ако ти разкажа случката ще разбереш защо. Обаче поради “защо” не мога да я разкажа...Много е брутална :D

Да, че да не можеш да заспиш...малка си още ;)

Проблемът, според мен, е че няма да може да заспи, а какво ще сънува после :D

На мен можеш да кажеш,аз имам имунитет към homo stuff :D

...n-n-n-no homo

Тренировката вчера :

тяга 6х120кг - 6х140кг - 4х160кг - 4х180кг, 2х200кг, 6х180кг - широка тяга 2х180кг.
високо изтегляне от земя 12х60кг - раменна преса с тесен хват 12х60кг. 2 пъти.
снач грип хай пул 6х100кг - раменна преса с тесен хват 6х70кг.

Силен... (muscle) (y)

Чак пък силен...горе-долу бива, но съвсем не както ми се иска. Пък и чуковете са станали къде, къде по-силни от мен (devil) Та ше зема да им сипя напролет ;)

Тренировката днес :

набиране на ръкохватката 20 - набиране с неутрален раменен подхват 10 - кофички 40.
набиране на ръкохватката 2х(+50кг) - набиране с неутрален раменен подхват 2х(+50кг) - кофички 3х(+60кг) - бутане от лег с тесен хват 3х110кг. 2 пъти.
набиране на ръкохватката 10 - набиране с неутрален раменен подхват 10 - кофички 30.

Чак пък силен...горе-долу бива, но съвсем не както ми се иска. Пък и чуковете са станали къде, къде по-силни от мен (devil) Та ше зема да им сипя напролет ;)

Извинявам се за спама, но кои са “чуковете” ?

Ilstrong
ISB

lol, досега преглеждах тези два профила...
Впечатляващо, мисля че искам да съм “чук” определено!!! :)

lol, досега преглеждах тези два профила...
Впечатляващо, мисля че искам да съм “чук” определено!!! :)

Ела да ги погледаш двамцата как тренират някой ден и може и да ти се отще да си чук. :D

lol, досега преглеждах тези два профила...
Впечатляващо, мисля че искам да съм “чук” определено!!! :)

Ела да ги погледаш двамцата как тренират някой ден и може и да ти се отще да си чук. :D

То ако беше лесно да станеш чук...бая зор виждат хайначетата :D

lol, досега преглеждах тези два профила...
Впечатляващо, мисля че искам да съм “чук” определено!!! :)

Ела да ги погледаш двамцата как тренират някой ден и може и да ти се отще да си чук. :D

Виж, аз не разбирам достатъчно (все още), но нямам нищо против да тренирам зверски, естествено доколкото възстановяването и тялото ми позволяват, ако съм сигурен, че ще правя нещата правилно и ще имам такива резултати без да се контузя (много).

То ако беше лесно да станеш чук...бая зор виждат хайначетата :D

Убеден съм, че е така!
Само мога да кажа Респект - за постигнатото от тях (както и за авторът на този дневник и потребителят, който съм цитирал по-нагоре).
Желание обаче, да се опитам поне, не ми липсва...
Засега всичко, което съм прочел в дневниците ви ме мотивира адски много (за което искам да ви БЛАГОДАРЯ)!!!

lol, досега преглеждах тези два профила...
Впечатляващо, мисля че искам да съм “чук” определено!!! :)

Ела да ги погледаш двамцата как тренират някой ден и може и да ти се отще да си чук. :D

Виж, аз не разбирам достатъчно (все още), но нямам нищо против да тренирам зверски, естествено доколкото възстановяването и тялото ми позволяват, ако съм сигурен, че ще правя нещата правилно и ще имам такива резултати без да се контузя (много).

То ако беше лесно да станеш чук...бая зор виждат хайначетата :D

Убеден съм, че е така!
Само мога да кажа Респект - за постигнатото от тях (както и за авторът на този дневник и потребителят, който съм цитирал по-нагоре).
Желание обаче, да се опитам поне, не ми липсва...
Засега всичко, което съм прочел в дневниците ви ме мотивира адски много (за което искам да ви БЛАГОДАРЯ)!!!

Трябва да почнеш умно! Има един научен труд на Селуянов В.Н. ” Сърдцето не е машина”. Та много лесно можеш да си увредиш сърдцето ;)

Чук е доста по-нисък ранг от батлан,но пак става ;)

Чук е доста по-нисък ранг от батлан,но пак става ;)

а от батбойко е още по-нисък :D

П.П.Какво е батлан,Велико?Виж на мен какво ми излиза в гугъла
http://www.bgjargon.com/word/meaning/батлан

Еми Жиката примерно е батлан ;) Над 190 см, над 110 кг, много як, леко мазен(може и не съвсем леко) - тва са характеристиките на батлана.
Чук е по-нисък - до 180 см, нацепен и около 90-100кг :D

А аз какво съм?

Еми Жиката примерно е батлан ;) Над 190 см, над 110 кг, много як, леко мазен(може и не съвсем леко) - тва са характеристиките на батлана.
Чук е по-нисък - до 180 см, нацепен и около 90-100кг :D

аве батлан е bearmode,тия българските звучат яко тъпо :D

Ние с Вито никак и никъде не се вписваме:)

Тирексове сте бе Слави :)
Па по-добре от мен builtfat деба и женчото :D

Раптори сме по-скоро:)
Ама идеално така, те са най-зли:)

Аз и Вито сме Т-рексове, Слави е бодибилдEр :P

Еми Жиката примерно е батлан ;) Над 190 см, над 110 кг, много як, леко мазен(може и не съвсем леко) - тва са характеристиките на батлана.
Чук е по-нисък - до 180 см, нацепен и около 90-100кг :D

аве батлан е bearmode,тия българските звучат яко тъпо :D

Яко тъпа приказка каза ;)
Батлан е батлан и трябва да е мечтата на всеки тинейджър - да стане батлан като порасне (devil)

Първа лека тренировка днес :

раменна преса с тесен хват 3х80кг, 3х80кг, 5х70кг -  3х70кг - 4х60кг - 3х60кг - високо изтегляне от земя с една ръка 20х48кг(на ръка, смяна на ръцете на 10 бройки) - раменна преса с тесен хват 4х60кг - 3х60кг - суинг 12х48кг.
суинг 12х48кг - раменна преса с тесен хват 10х60кг.

Че то и на мен ми е тва мечтата,ама bearmode звучи по - яко :D

Какво значение има как звучи, ако ти правят път, като те срещнат по улицата, а малките деца се плашат от теб? (devil)

Какво значение има как звучи, ако ти правят път, като те срещнат по улицата, а малките деца се плашат от теб? (devil)

те се плашат от мен, ама аз съм под 85 кг :?

Какво значение има как звучи, ако ти правят път, като те срещнат по улицата, а малките деца се плашат от теб? (devil)

те се плашат от мен, ама аз съм под 85 кг :?

Дали е възможно да се плашат и по друга причина...:D

Какво значение има как звучи, ако ти правят път, като те срещнат по улицата, а малките деца се плашат от теб? (devil)

те се плашат от мен, ама аз съм под 85 кг :?

Дали е възможно да се плашат и по друга причина...:D

Ние с тебе не тря се снимаме на 1 снимка че ще се напука фотоапарата  :D

Еми Жиката примерно е батлан ;) Над 190 см, над 110 кг, много як, леко мазен(може и не съвсем леко) - тва са характеристиките на батлана.
Чук е по-нисък - до 180 см, нацепен и около 90-100кг :D

В даото дали нямаше и друг кат. “див бек” (не знам дали има общо с див селски бек :) ), да не е междинния интервал това? :)

С мойте 171 за никаде не съм.

Поздрав http://www.youtube.com/watch?v=-f1WBdNsVKo :D

С мойте 171 за никаде не съм.

Как бе - “Чукче”? :D

Ще правя нова категория, да понаякна първо само.

Какво значение има как звучи, ако ти правят път, като те срещнат по улицата, а малките деца се плашат от теб? (devil)

Миналата година, като бях наближил 130кг. почти бях почнал да се чувствам самотен. :D А в друг случай, на светофар, слизам от колата да направя забележка на водач, който преди това ме е засякъл, а той тръгва с мръсна газ на червено, все едно ще го бия :D

Втората тренировка вчера :

тяга 1х190кг - сталкер с щанга 3х60кг. 4 пъти през 30 секунди, макс експлозивно доколкото мога :)
тяга 5х160кг - сталкер с щанга 5х50кг. 2 пъти, е тука наистина беше макс експлозивно...

4 дни яко 23 часа фаст, само с по едно хранене и не много обилно. Свърши тая и сега 4 дни с по 3 яки хранения и малък 12-14 часов фаст. След нова година мощна суплементация, началото на март ако всичко е наред и има пари още по-мощно и края на май ще си изпълня целите за миналия май :D

p.s.
А, и не правя програми, в които има условие “да няма крака”...Не ме търсете излишно, не съм вашия човек ;)

p.p.s.
В Lidl има Капитан Морган на промоция по 15 кинта, прежалих ги днес...макар да бях принуден да избирам между Кир Буличов и Капитан Морган...но Кир Буличов ще си е на същата цена и догодина като взема заплата.