Палачинки с пшенични трици

Здравейте в тази тема искам да ви попитам дали тази рецепта ще ми попречи при свалянето при нвд.Смятам само на закуска с малко кисело мляко да я приемам и така няколко дни,няма да я ям на 1 път.Рецептата е 300 мл прясно мляко,около 80-100 грама пшенични трици,8 белтъка с 3 жълтъка.

Мисля, че няма да ти попречи.

човек вече имаш 122030123 теми за НВД. Главните принципи са- ядеш много мазнини (предполагам свинско неможеш да ядеш) значи масло и зехтин- ако си като мен и не ти понася зехтин , може малко олио и повече масло. Ядеш много много многоо сирене, кашкавал, извара, яйца, месо, допълваш калориите с някой зеленчук. Ако ще правиш зареждащ ден- изчисляваш да речем че тежиш 80кг 80х3= 240гр Въглехидрати, допълваш с протеин и мазнини и готово. В тая рецепта има 75-80гр Въглехидрати , къде да е нвд? А ако я приемаш на няколко дни излиза супер неоферта, щото нямаш достатъчно калории и макронутриенти да започнеш деня

Благодаря за мнението.