Abby

Abby
За време :
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 повторения от
Бърпи с 10 кг. жилетка
50 м. “спринт”

Това е оргиналният комплекс, а това по-долу е по-големият негов БГ вариант сътворен от моя милост и Г-н Слави Павлов

За време :
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 повторения от
Бърпи с 10 кг. жилетка
Суинг с 32 кг. пудовка
100 м. “спринт”

Времена :
1.Славко:13:20
2.Аз:13:40

Тези времена ги даваме два часа след Go heavy and high
Жилетката е облечена по-време на целият комплекс ;)

12:20 бе!!!