Фибри на прах

Здравейте,разбрах,че е полезно да се приемат фибри,затова си взех едни на прах. Но има един проблем,не знам точно по колко на ден? Те във вода ли се разтварят? Аз съм на 15..много ще се радвам ако ми отговорите на тези въпроси. :)

Опита ли се да потърсиш отговори на тези въпроси? Фибри. Поне това беше редно да “откриеш”.
На опаковката на продукта не пише ли как се употребява?

Не пише..аз нали затова питам. :)

Кисело мляко.
Не ми се пие кафе по това време, за да узная по утайката му какво си купил...

Здравей. Значи аз приемам “Фибри” 1 час преди ядене което разтварям в 200 милилитра натурален сок и го изпивам. Веднага след това приемам 300 милилитра вода. И това се прави сутрин и вечер, но аз го практикувам само вечер.