Съставяне на програма с гладиатор

PF

13.01.12
15:14

Каква програма ще ми препоръчате за качване на мускулна маса с използване на гладиатор(тежести-9х5кг) и дъмбел(12кг)

Темата беше редактирана от Paulo Falcao на 13.01.12 16:36.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1