29.01.12
19:38
http://www.bodybuilding.com/guides/male-teen-muscle-building/intro
http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-12-week-daily-trainer-intro.html
Подходяща ли е някоя от тези програми (хран. режим и трен. програма) за - 16год 57кг 175см (ектоморф)
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 29.01.12 19:45.