Лаф моабет - том седми

Rip: All good programs produce quantifiable progress. They all require the athlete to do certain prescribed things each workout. They all take the athlete’s current training status into account. They are all specifically designed for the needs and abilities of each athlete doing them. They all assume that the athlete will use correct technique, and that adequate communication between coach and athlete is occurring. Most importantly, all good programs must make the athlete want to do them. A correctly designed program reinforces the athlete’s interest and confidence in its ability to help him achieve his goals, causing him to do the program because it works, because improvement is why he trains.

http://www.elitefitness.com/forum/weight-training-weight-lifting/trenches-part-two-mark-rippetoe-glenn-pendlay-647923.html

GOTTA DO IT !!
Ба*ти якото :D

Бричеееееет нищо не стаа :D

Пускаш на 0:58 ,пускаш цял екран , слагаш юмрук там на емблемката в центъра - браузваш си вселената . :D (ако са ти по-големи пръстите може и на малак екран с един пръст (ПО ИЗБОР) на емблемката :D)

кой ще гледа шоуто на слави утре?

За съжаление ми се налага да избирам между секс и шоуто на Слави...
Още един ден на сухо - check ! ^^

Специално за Валдис и Шишманов ... само тях знам, че са от Бургас :D

Благодаря, но въпреки, че по документи съм жител на Бургас, по рождение и по душа съм доживотен родопчанин. ;)

За съжаление ми се налага да избирам между секс и шоуто на Слави...
Още един ден на сухо - check ! ^^

Аа , на мен първия клип дето ми отвори беше друг.. мерси :D

Кажете някой филм свързан с бодибилдинга.. ( стероиди-мероиди, добавки, история, биографии ) ама да е с бг саунд или субтитри :D

А като хвана темата , знаете ли някой , които е повече за бодибилдърски техниките и такива работи не истории и биографии. :)

Отиваш в сайта, който започва с буквата ,,З’‘, пишеш в торенти ,,бодибилдиниг’’ и ще ти излязат доста филми, в които профита си описват своя ден, тренировки и т.н. Да не правя реклама на сайта затова съм го написал така. Знам, че в доста сайтове има такава забрана за реклама.

Мерси , обаче то излиза само един , дето мога да му разбера и него ще гледам. :)
Bodybuilding: Христомир Христов - Препрограмиране (2003)
Другите не са с българи и няма субтитри.

Учи английски ;) И то понеже много се говори в тия филми :D

След малко ще ходя да карам... и понеже е петък 13-ти ако чуете за верижна катастрофа в Русе да знаете кой е в основата :D

Учи английски ;) И то понеже много се говори в тия филми :D

Знам го малко , но не и да разбера всичко точно , затова исках някакви субтитри поне.
Филмът със Христомир Христов го изгледах , сега ще си търся друг :D

Много забавен филм.. :D вечер на тъмно се гледа! (wait)

Учи английски ;) И то понеже много се говори в тия филми :D

Знам го малко , но не и да разбера всичко точно , затова исках някакви субтитри поне.
Филмът със Христомир Христов го изгледах , сега ще си търся друг :D

И аз съм го гледал.. интересен е незнам защо Митко Димитров няма такъв филм...

Учи английски ;) И то понеже много се говори в тия филми :D

Знам го малко , но не и да разбера всичко точно , затова исках някакви субтитри поне.
Филмът със Христомир Христов го изгледах , сега ще си търся друг :D

Жорката Гайдов беше правил субс за Pumping Iron, та ако потърсиш малко може да се уредиш.

Днес Добри Делев при Слави ,кой ще гледа ?? :D

Pumping iron го има в Замунда. Ето и субс за него -> http://subsunacs.net/search.php?t=1&id=43119 (пише че е за продължението, но файлът си е за оригиналния филм от ‘77)
От ученическите ми години е превода, но смея да кажа че е добре съобразен с българския език.

петък, петък 13ти е...

Pumping iron го има в Замунда. Ето и субс за него -> http://subsunacs.net/search.php?t=1&id=43119 (пише че е за продължението, но файлът си е за оригиналния филм от ‘77)
От ученическите ми години е превода, но смея да кажа че е добре съобразен с българския език.

Мерси :)

Аре лепете се на ТВ-то , почва Славчо :D

Аре лепете се на ТВ-то , почва Славчо :D

Голямо важно! :D

Останах леко разочарован от 5 минутното интервю на Слави,ако може да се нарече така :D Само гледа да си прави шоу и прави някви гаври ала-бала ,каун прост :D

знам ,че завиждате :D:D:D

Славчо как му предложи дует :D :D Dobri Delev ft. Slavi Trifonov - Na Cheshmata няква народна песен и клипа да е Добри докато тренира :D

Ама па и горе-долу добре пее бря :D

Добрито цепи само тея оскубани вежди и обеци нещо не ме радват...

Това 190х20….дали не е с някаква по-специфична цел? Някакъв вид привикване с тежестта или де да знам...?

Сега като се заслушах в Добри.. намерил си е спонсор по интернет... къде е това.. искам и аз :)

Това 190х20….дали не е с някаква по-специфична цел? Някакъв вид привикване с тежестта или де да знам...?

Нервна адаптация бате :D Да не мислиш после ,че много тежат като се затискаш :D

Сега като се заслушах в Добри.. намерил си е спонсор по интернет... къде е това.. искам и аз :)

Абе , те се носеха едни слухове за нещо подобно на т’ва с Кай и портокала ... Та , как си с цитрусите ? :D Инъче Ulrich Oehmen май го е забелязал и се е свързал с него чрез интернет . Същото и за Larry Knodle , ама не съм сигурен . Както и да е Добри радва яко , дано да ги маже и за напред :)

Ба’и,кой господ може да накаже така една такава дама...

Обичам цитруси :D :D :D

Жегичка ли ви е ? А? 8-) :D

Ба’и,кой господ може да накаже така една такава дама...

Това момиче ми е много познато, имам чувството, че съм я виждал наживо или имаме общи познати :(
Ще преведа директно на банковата сметка някой лев

Сега като се заслушах в Добри.. намерил си е спонсор по интернет... къде е това.. искам и аз :)

Да бе,и аз съм така..Искам ама няма :D:D Ей сега като си пооправя формата :D :D Май няма кой да вземе младежи кат’ нас .. :D Па и дори да изглеждаме добре,в натурален културизъм с малки размери и малко пари които се въртят шансът е минимален :D

EDIT: Исках да кажа,че шансът е отрицателен даже :D:D

Обичам цитруси :D :D :D

Ми , ако и те те обичат - имаш бъдеще в бизнеса ! :D

Обичам цитруси :D :D :D

Сигурен бях :D :D :D

Обичам цитруси :D :D :D

Сигурен бях :D :D :D

хауахауахаахуа :D отдавна не се бях смял така :D :D :D :D

ХХАХХААХХАХАХАХАХХАХААХХАахаАХАХАХАХАХХАХХАА

по рождение и по душа съм доживотен родопчанин. ;)

(bow)

К’ви са тия шимпанзета :D (@ клипа на Иван)

Днеска аз черпя ! Наздраве на всички!

ХХАХХААХХАХАХАХАХХАХААХХАахаАХАХАХАХАХХАХХАА

Добре че момичетата бяха излезли от стаята да не им гледат резила :D