Бърпита - Норматив

26.06.12
21:10

Здравейте, маниаци ! Извинявам се предварително ако тук не е мястото но ми се иска ако някои който прави бърпита редовно и си ги засича да сподели какво му е темпото. Моя лимит засега е 80 бърпита за малко под 5 минути (правя ги непосредствено след средно интензивно скачане на въженце иначе натоварването не се усеща толкова много) Търсих из форума някакво инфо но не открих, ще ми се да разбера колко летви съм под топ формата точно за това упражнение.

26.06.12
21:18

Мисля, че за минута са 30 ( за мъже). Ако си такъв фен на бърпитата, сигурно 130 са за 5 мин. :D
Има теми в кросфита май за 100 бърпита - време, там можеш да прочетеш времена на хора от форума.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1