Търся упражнение за оформяне на долната част на корема
22.10.12
22:42
Интересувам се от това как да оформя долната част на корема си по този начин ” http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZzCt5qSvqB0LzvTRR-UQV41Y56RZ5LczawCikVZuRVI0AZ0u9C_cdRnrM ” имам предвид - под пресата как е издигнато, а в ляво и в дясно вдлъбнато.
Едит: ” http://www.bb-team.org/exercise/1170_izvivki-vstrani-s-dambeli-kabeli-ili-lastitsi “, за това ли става въпрос?
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 22.10.12 23:00.
22.10.12
22:56
#1
Всякакъв вид коремни преси стават,но не там е въпроса,а дали имаш маса и дали си достатъчно изчистен :)
22.10.12
23:16
#2
Мерси.