Набирания и кофи по Шейко Б.И.

Темата е заключена.
Прескочи до:
Carbohydrate

26.04.19
11:33

И аз да кача здравословно хранене)))

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 26.04.19 11:33.

Carbohydrate

26.04.19
18:52

ай, и днес извънредна)):
Клек до 160 кг единички
Лег до 115 кг

Carbohydrate

30.04.19
16:31

Клек до 160 кг единички
Лег до 115 кг

Carbohydrate

03.05.19
18:10

Ну, давай....!

03.05.19
20:41

Абе бате бе бате, на това мезе можа ли да си вземеш тва уиски. Една хубава руска водка или хубава домашна ракийка.

Carbohydrate

04.05.19
14:29

Клек лека до 150
Набирания 4*5+15кг широк хват на дебела тръба
Врат и трапец

Carbohydrate

05.05.19
17:41

Клек средна
петици 20,40,50,60,70,90; тройки 100,110,единици 120,130,140,150
Раменна преса седнал с дъмбели
десятки с 10,17,22 кг, петици с 25,27,27 кг
Врат
Не можах да устоя на времето, нищо, че е ветровито и с виковете: самальот-вертальот-горбачев))) се изкъпах в морето. Водата е чудна! Първа баня за 2019)))

Carbohydrate

05.05.19
18:06

и презареждане)))...с ракия🙂 и шашлик във тенджера със салата домати, краставици, лук, ч.чушка и сирене)

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 05.05.19 18:07.

05.05.19
21:19

И като го видях това...от бързане до магазина се спънах 5 пъти)))
Аз гърбица ли имам))).
Лято е....,е идва де.

Carbohydrate

08.05.19
20:32

С Днем Победы!

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 08.05.19 20:33.

Carbohydrate

08.05.19
20:34

Carbohydrate

09.05.19
21:06

Клек единички до 160
Кофи петици 10,15,25,25,25 кг

Carbohydrate

11.05.19
17:46

Клек единици до 170 кг
Набирания широко на дебела тръба 4*5 с 15кг
Врат и трапец
170 ги клекнах добре, даже можеше още, но всичко по реда си)))
Нямам пазач и клетката не е пригодена за фалове...не мога и да хвърля назад щангата....та, клякам на сигурно))).....само да не се скърши колянцето или нещо друго)))

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 11.05.19 17:48.

Carbohydrate

12.05.19
16:17

Клек до 160 единици
Лег до 115 единици
Трицепс на блок / бицепс с ластик суперсерия - 4 по 10

Carbohydrate

15.05.19
19:15

Клек еденици до 170 кг
Кофи петици с 10,15,20,25,30 кг
Врат, Трапец, коремни

Carbohydrate

18.05.19
17:22

Клек единици до 150 (през 10 кг)
Лег единици до 115 (през 5 кг)

Carbohydrate

19.05.19
13:23

Клек еденици до 130
Лег единици до 115
трапец 4 по 30 сек)

Carbohydrate

21.05.19
20:13

Клек еденици до 150
Набирания петици с 10,15,20,25 кг

Carbohydrate

23.05.19
17:59

лег единици до 120
трапец

Carbohydrate

26.05.19
16:14

Клек единици до 160
Набирания петици с 10,15,20,25,30 кг

Carbohydrate

27.05.19
15:38

лег
петици 20,40,50,60,70, 80*3, 90*1, 100*1, 105*1, 110*1, 110*2, 100*3, 90*8
трапец

Carbohydrate

29.05.19
19:03

Клек
петици 20,40,50,60,70, 80*3, 90*1, 100*1, 110*1, 120*1, 130*1, 140*1, 150*1

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 30.05.19 07:11.

казано от Carbohydrate на 29.05.19, 19:03:

лег
петици 20,40,50,60,70, 80*3, 90*1, 100*1, 110*1, 120*1, 130*1, 140*1, 150*1

Лег или клек тва?

Carbohydrate

30.05.19
07:10

казано от Alexander Krastev на 29.05.19, 21:59:

казано от Carbohydrate на 29.05.19, 19:03:

лег
петици 20,40,50,60,70, 80*3, 90*1, 100*1, 110*1, 120*1, 130*1, 140*1, 150*1

Лег или клек тва?

опс, някой сигурно се е шашнал))))) -  клек. Почвам еднакво винаги и съм копирал от предния си пост...

Carbohydrate

01.06.19
16:22

Клек до 160 единици
Трапец, врат, рамо с дъмбели преса седнал))

Carbohydrate

02.06.19
17:35

Преди обяд Лег до 115 единици, 100*3, 90*6
След обяд Клек до 160 единици

Carbohydrate

05.06.19
17:06

днес клек до 140, набирания 5 по 5 с 20 сек почивка, експлозивно и високо, колкото да не пробия с главата висящият таван на залата). Бързо всичко и не довършено, но работа-работа.....а залата после)

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 05.06.19 17:07.

Carbohydrate

08.06.19
16:19

Клек до 150 през 10 кг единици ( обади се колянцето и реших да спра, иначе по план трябваше 160)
Лег петици 40,50,60, 80*2, 90*1, 100*1, 105*1, 110*1, 100*4, 105*2, 100*4

Carbohydrate

09.06.19
10:20

Клек до 160 през 10 кг единици
Трапец, врат

15.06.19
13:39

Батко, къде си ? Ти да не си пуснал твоя климатик в продажба ли ? Аз мислех че си се отказал, виж

https://bg.global-store.co/product/prenosim-klimatik/

Мнението беше редактирано от kaloyan на 15.06.19 13:40.

Carbohydrate

13.07.19
10:50

Тренирам си, де).... 92 кг

Carbohydrate

07.08.19
15:02

официално 89 кг 🙂, което прави минус 3,5 кг. Обичам динята))
Тренировките същите, омръзна ми да ги пиша.Клека си е още 160 (от понеделник)))

SV

07.08.19
17:24

Здрав си! Колко си висок?

Carbohydrate

07.08.19
17:51

казано от Stefan Vasilev на 07.08.19, 17:24:

Здрав си! Колко си висок?

))аве, тва от далече така изгледа, ...178 бях преди, сега не знам...застараващите се смаляват май)))
Благодаря за хвалбата, приятно е да го чуеш!

Мнението беше редактирано от Carbohydrate на 07.08.19 17:52.

Прескочи до:

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1